Защита от перегрева
Невыносимая жара порой мучает сильнее жажды. Как говорит один мой знакомый: «Зимой можно согреться около камина - летом кожу ты не снимешь». Это чистая правда, учитывая, что на дворе 40 градусов тепла. Можно воспользоваться кондиционером и, выйдя на улицу, заработать насморк. К тому же, он очень вреден для здоровья, в общем. Однако лучше всего избегать жару, медленно снизив температуру как воздуха в доме, так и тела. Обычно мы на ночь открываем все окна, а днем наоборот закрываем их и завешиваем БЕЛЫМИ занавесками, облив ткань заранее охлажденной водой. Чтобы опустить температуру тела, примите холодный душ. Поверьте, эти советы помогут даже в 50-ти градусную жару.