Такие состояния тоже для чего-то нужны.
Вчера у меня был не самый лучший день. Немного напряжный и конфликтный, так сказать. В подробности вникать не хочется, да и зачем кому-то мои личные проблемы? В принципе, все уже практически нормализовалось, хотя осадок на душе остался.
Заметила, что после какие-то нервных потрясений, ссор или напряженных эмоциональных ситуаций, я как бы впадаю в противоположное состояние, когда наоборот практически все чувства приглушены. В такие моменты мне не хочется ничего делать, не хочется ни с кем общаться, какая-то апатия накрывает и я ухожу в себя. Тяжеловато это, потому что все равно с кем-то приходится общаться, отвечать на вопросы, куда-то ходить, что-то делать... Учеба, домашние дела и т.д. никуда не деваются. Приходится себя практически заставлять.
Вот задумалась, может это какая-то защитная реакция организма? вернее психики. ведь во время ссор и конфликтов испытываешь довольно сильные и, к сожалению, негативные, эмоции, они исчерпывают, обессиливают, опустошают. Потом наступает момент, когда ты чувствуешь себя, как севший аккумулятор. И нужно какое-то время на подзарядку...
Мне дали по этому поводу совет - не париться. Просто пережить эмоциональный спад и постараться найти источник позитивных эмоций. Вот, буду искать...