Суставная гимнастика. Часть 1.

[ann13]

Делюсь видюшкой, которая пока что в открытом доступе. Открыта до 14 ноября, потом уйдет в закрытый доступ. Что там - сама не знаю, не смотрела еще ).
Суть вообще - простые упражнения для восстановления суставов. В первой части, скорее всего, теория и немного практики.

Смотреть, 40 минут.

Пока оно открыто, делиться можно, так что я даже замок не ставлю.