о вчерашнем дне
После крымского отпуска, в голове тишина,
тело не слушается и ватное состояние, целую неделю пытаюсь настроиться на рабочий лад и всё коту под хвост
вчера не долго думая, я собралась на встречу к походным ребятам (кстати за фотками)
и решила доехать от дома до новослабодской на роликах
Впервые за 4 года :)))
ребята это счастье какое то... ветер в лицо, скорость....
класс
я поняла что моё ватное состояние улетучилось
телу просто нехватало физической нагрузки
всё таки, когда в походе ты каждый день делаешь по 40-70 км. и переходишь на сидячий режим- это угнетает
решение нашлось! теперь ещё бегать по утрам надо начать, а то на лекции хожу, про бег и триатлон слушаю, но пока бездействую
надо вновь начинать
тело не слушается и ватное состояние, целую неделю пытаюсь настроиться на рабочий лад и всё коту под хвост
вчера не долго думая, я собралась на встречу к походным ребятам (кстати за фотками)
и решила доехать от дома до новослабодской на роликах
Впервые за 4 года :)))
ребята это счастье какое то... ветер в лицо, скорость....
класс
я поняла что моё ватное состояние улетучилось
телу просто нехватало физической нагрузки
всё таки, когда в походе ты каждый день делаешь по 40-70 км. и переходишь на сидячий режим- это угнетает
решение нашлось! теперь ещё бегать по утрам надо начать, а то на лекции хожу, про бег и триатлон слушаю, но пока бездействую
надо вновь начинать