Могу посоветовать православным не советовать.
Лхаса.
Далай-лама посоветовал, как избавиться от страданий
РИГА, 17 июн - РИА Новости, Ольга Липич. Далай-лама XIV призвал всех, кто хочет избавиться от негативных эмоций и страданий, не только сострадать другим, но и перестать цепляться за якобы независимо существующее "я", за "личность".
"Цепляние за "я", за "личность", якобы существующую независимо и объективно, вызывает и цепляние за "мое" (за то, что я считаю "моим"), привязанности", - заявил Далай-лама XIV в Риге во время духовных учений для буддистов из России и стран Балтии.
Отсюда, по его словам, рождаются пристрастия и эгоистические побуждения, которые умножают страдания в мире, гнев, зависть, страх. Цель же учения Будды - "устранить страдания всех живых существ".
"Надо вырвать корень страдания - неведение - искаженное восприятие действительности. Независимо существующее "я" - это иллюзия, порождающая омрачения - негативные эмоции и привязанности. Будда открыл бессамостность и знание о взаимозависимости всех вещей и явлений. Это знание должно положить конец неведению. Все в мире зависимо от условий и пусто от самобытия", - заявил буддийский наставник.
https://ria.ru/religion/20180617/1522870292.html
Очень витиевато...но не нам судить. Православная вера утверждает что страдания очищают душу. На каждого Господь возлагает крест по силам его.
Что касаемо "искажённого восприятия действительности"...кхм...тут уже попахивает матрицей. Отрекитесь от своего Я и делайте что вам говорят. Ага...а потом тибетские монахи оказались в охране Гитлера. Доотрекались,чё.