В последние дни просто какой-то невероятный поток энергии нисходит. (может это витаминки?) Приходится устраивать себе два воркаута в сутки! Утром прохожу километры, вечером подключаю к быстрой ходьбе бег. И еще, я только сейчас открыла для себя приложение Spotify ( Read more... )

Давно так хорошо не бегалось. А все потому что сегодня подобрала отличный саунд.
1. Нараян

( 2. Karunesh - Arabian nights )

Как я могла забыть про Prodigy! Идеальная беговая музыка.

Подумала я тут, убегая в очередной закат под музыку Karunesh: какие все-таки американцы молодцы, что популяризировали бег. Сейчас я обращаю на это особое внимание - в каждом втором американском фильме есть сцена, где герой или героиня бегают. Американцы, действительно, бегают везде... не только в парках и на стадионах, но и просто по улицам города ( Read more... )

Понравилось бегать под Karunesh. Вообще, бег - это нечто... Время, когда ты принадлежишь полностью себе - здесь и сейчас. Природа, стремительное движение и музыка. Как это прекрасно...

Я тут недавно сильно удивилась ( Read more... )

( Read more... )

Ноги снова меня слушались, однако за эти двадцать километров (с пункта отдыха на 55-м и до 75-го) я вконец измучался. Я чувствовал себя как кусок мяса, который медленно пропускают через мясорубку. Мне очень хотелось бежать дальше, но организм протестовал против этого всеми силами. Я как будто пытался въехать в гору, не сняв машину с ручника. Меня ( Read more... )