Новые и хорошо забытые старые проблемы
Замечали ли вы, что большинство начинаний первое время очень легко удаются? Примерно неделю-две - вообще никаких усилий, а вот потом бух и всё. Тогда начинается ломка. По сути неважно какая зависимость, пищевая ли, алкогольная, курение или что-то ещё - суть в том, что энтузиазм имеет обыкновение иссякать. Вот тут-то и нужна все сила воли, на которую человек способен.
С алкоголем, наркотиками, курением - всё ясно, нельзя допустить срыва. А с едой? Вроде как и неопасно, вроде как один раз...можно. Однако, этот один раз способен здорово подорвать настрой. У меня этим одним разом стал мой день рождения.
Вроде все нормально начиналось, задула свечи, съела один маленький кусок икеевского шоколадного торта. Ладно, не один, а два. А на следующий день, опа, торт ещё остался (в былые времена у него не было бы ни единого шанса дожить до утра)), ну не выбрасывать в самом деле ж? Одно радует, что в тот день одним куском я и ограничилась. На третий день его "пришлось" доесть. Вроде на этом и завершилось поедание тортов. Но на четвертый день началась ломка - вот это было действительно неприятно, постоянные хождения у холодильника и шкафчика с конфетами (мне их, зная меня, много передали). "Села" на орехи и курагу...
Конечно, это всё позорно озвучивать, как я уже упоминала, но так, думаю, больше толку. Пытаюсь взять себя в руки. Однако, не смотря на небольшие срывы сегодня приятный сюрприз - 1 кг на весах. Может от того, что я вчера булки не ела?
С алкоголем, наркотиками, курением - всё ясно, нельзя допустить срыва. А с едой? Вроде как и неопасно, вроде как один раз...можно. Однако, этот один раз способен здорово подорвать настрой. У меня этим одним разом стал мой день рождения.
Вроде все нормально начиналось, задула свечи, съела один маленький кусок икеевского шоколадного торта. Ладно, не один, а два. А на следующий день, опа, торт ещё остался (в былые времена у него не было бы ни единого шанса дожить до утра)), ну не выбрасывать в самом деле ж? Одно радует, что в тот день одним куском я и ограничилась. На третий день его "пришлось" доесть. Вроде на этом и завершилось поедание тортов. Но на четвертый день началась ломка - вот это было действительно неприятно, постоянные хождения у холодильника и шкафчика с конфетами (мне их, зная меня, много передали). "Села" на орехи и курагу...
Конечно, это всё позорно озвучивать, как я уже упоминала, но так, думаю, больше толку. Пытаюсь взять себя в руки. Однако, не смотря на небольшие срывы сегодня приятный сюрприз - 1 кг на весах. Может от того, что я вчера булки не ела?