Про депрессию и один важный шажок в сторону, который может спасти

[ani_legna]

Оригинал взят у britantseva в Осторожно, депрессия!
Я знаю про депрессию все. Знаю, как она начинается, знаю, что ее усиливает и что уменьшает. Знаю, как она будет развиваться. Но я не знаю почему она возникает. В последнее время мне стало казаться, что депрессия наказание за неправильную жизнь (можно понимать как угодно), или если сказать мягче - индикатор

Comments

[koshkina]

Депрессия - клиническое состояние и ее надо не "заделывать", а банально и более-менее эффективно лечить.

[ani_legna]

Я знаю, что такое депрессия, Оль, к несчастью.
И знаю, что даже если основной "приход" вылечен, могут повторяться "афтершоки".
Вот от них - точно спасет во время НЕ сделанный шаг или сделанный в сторону позитива, на который указывает автор.

[ani_legna]

Оля же?)
чо-то я запаниковала)
Мы редко общаемся...

[koshkina]

Оля- Оля ;) И как человек, тоже имеющий подобный опыт, продолжаю настаивать, что все эти шажки - паллиатив. Терапия и волшебные лекарства.

[ani_legna]

ну, вот по большому счету - соглашусь.
Верю и всем проповедую терапевта (хорошего) и таблетки.

Но.
При этом у меня же самой получилось выбраться без терапевта (а диагноз был и однозначный).
Может, правда, выбралась не до конца. Бывает - накатывает эдакое, фу.
И именно поэтому для меня показалось важным то, о чем пишет автор. Чтобы опять не скатиться, важно не доходить до определенной черты, купировать первые признаки, самой себе напоминать о том, ЧТО это такое подкрадывается и "не расчесывать")

Здорово, если в твоем получилось пообщаться с врачом.
Это действительно лучший способ.