Что нужно знать про симптомы коронавируса и меры профилактики
Подруга живёт в Германии, прислала мне свой перевод офисной рассылки их шефа.
Спасибо ей. Даю без правок.
КОРОНАВИРУС
Oт члена правления больницы Стэнфорда - новый Коронавирус может не проявлять признаков заражения в течение многих дней. Как узнать, инфицирован ли ты?
К тому времени, когда у заболевших поднималась температура и/или появлялся кашель, и они попадали в больницу, их легкие обычно уже были на 50% поражены фиброзом, и уже было слишком поздно.
Тайваньские специалисты предоставляют простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более чем на 10 секунд. Если вы успешно завершите его без кашля, без дискомфорта, скованности или ощущения сдавливания и т. д, - это показывает, что в легких нет фиброза и, в основном, указывает на отсутствие инфекции. В критическое время, пожалуйста, проверяйте себя каждое утро вдыхая чистый воздух.
Превосходный совет японских врачей, лечащих случаи COVID-19: каждый должен следить за тем, чтобы рот и горло были влажными, а не сухими. Делайте несколько глотков воды каждые 15 минут. Почему? Даже если вирус попадет в ваш рот, питьевая вода или другие жидкости будут вымывать его через горло и в желудок. Там, ваша желудочная кислота убьет вирус. Если вы не пьете достаточно воды регулярно, вирус может попасть в дыхательные пути и попасть в легкие. Это очень опасно.
КОРОНАВИРУС
1. Если у вас насморк и мокрота, у вас простуда
2. Коронавирусная пневмония - это сухой кашель без насморка.
3. Этот новый вирус НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕРМОСТОЙКИМ и умирает при температуре всего 26-27 С. Он ненавидит Солнце.
4. Если кто-то чихает, вирус может разлететься до 3,5м (10 футов), прежде чем он упадет на землю и больше не будет находиться в воздухе.
5. Если он упадет на металлическую поверхность, он проживет не менее 12 часов - поэтому, если вы соприкоснетесь с какой-либо металлической поверхностью - вымойте руки как можно скорее с помощью бактериального мыла.
6. На ткани он может выжить 6-12 часов. нормальный стиральный порошок убивает его.
7. Питьевая теплая вода эффективна против всех вирусов. Старайтесь не пить жидкости со льдом.
8. Часто мойте руки, так как вирус может жить на ваших руках только в течение 5-10 минут, но - многое может произойти за это время - вы можете потереть глаза, невольно ковыряться в носу и так далее.
9. Вы также должны полоскать горло в качестве профилактики. Достаточно простого раствора соли в теплой воде.
10. Пейте много воды!
СИМПТОМЫ
1. Сначала он заражает горло, поэтому у вас болит горло длительностью 3/4 дня.
2. Затем вирус смешивается с носовой жидкостью, которая попадает в трахею, а затем в легкие, вызывая воспаление легких. Это займет около 5/6 дней дальше.
3. При пневмонии появляется высокая температура и затрудненное дыхание.
4. заложенность носа не похожа на нормальный вид. Вы чувствуете, что тонете.
Крайне важно, чтобы вы сразу же обратили внимание.
Извиняюсь за может корявый перевод - по быстрому на работе, не гарантирую точность. Шефу прислал его друг-профессор, он разослал нам, коллегам...
Спасибо ей. Даю без правок.
КОРОНАВИРУС
Oт члена правления больницы Стэнфорда - новый Коронавирус может не проявлять признаков заражения в течение многих дней. Как узнать, инфицирован ли ты?
К тому времени, когда у заболевших поднималась температура и/или появлялся кашель, и они попадали в больницу, их легкие обычно уже были на 50% поражены фиброзом, и уже было слишком поздно.
Тайваньские специалисты предоставляют простую самопроверку, которую мы можем проводить каждое утро. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание более чем на 10 секунд. Если вы успешно завершите его без кашля, без дискомфорта, скованности или ощущения сдавливания и т. д, - это показывает, что в легких нет фиброза и, в основном, указывает на отсутствие инфекции. В критическое время, пожалуйста, проверяйте себя каждое утро вдыхая чистый воздух.
Превосходный совет японских врачей, лечащих случаи COVID-19: каждый должен следить за тем, чтобы рот и горло были влажными, а не сухими. Делайте несколько глотков воды каждые 15 минут. Почему? Даже если вирус попадет в ваш рот, питьевая вода или другие жидкости будут вымывать его через горло и в желудок. Там, ваша желудочная кислота убьет вирус. Если вы не пьете достаточно воды регулярно, вирус может попасть в дыхательные пути и попасть в легкие. Это очень опасно.
КОРОНАВИРУС
1. Если у вас насморк и мокрота, у вас простуда
2. Коронавирусная пневмония - это сухой кашель без насморка.
3. Этот новый вирус НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ТЕРМОСТОЙКИМ и умирает при температуре всего 26-27 С. Он ненавидит Солнце.
4. Если кто-то чихает, вирус может разлететься до 3,5м (10 футов), прежде чем он упадет на землю и больше не будет находиться в воздухе.
5. Если он упадет на металлическую поверхность, он проживет не менее 12 часов - поэтому, если вы соприкоснетесь с какой-либо металлической поверхностью - вымойте руки как можно скорее с помощью бактериального мыла.
6. На ткани он может выжить 6-12 часов. нормальный стиральный порошок убивает его.
7. Питьевая теплая вода эффективна против всех вирусов. Старайтесь не пить жидкости со льдом.
8. Часто мойте руки, так как вирус может жить на ваших руках только в течение 5-10 минут, но - многое может произойти за это время - вы можете потереть глаза, невольно ковыряться в носу и так далее.
9. Вы также должны полоскать горло в качестве профилактики. Достаточно простого раствора соли в теплой воде.
10. Пейте много воды!
СИМПТОМЫ
1. Сначала он заражает горло, поэтому у вас болит горло длительностью 3/4 дня.
2. Затем вирус смешивается с носовой жидкостью, которая попадает в трахею, а затем в легкие, вызывая воспаление легких. Это займет около 5/6 дней дальше.
3. При пневмонии появляется высокая температура и затрудненное дыхание.
4. заложенность носа не похожа на нормальный вид. Вы чувствуете, что тонете.
Крайне важно, чтобы вы сразу же обратили внимание.
Извиняюсь за может корявый перевод - по быстрому на работе, не гарантирую точность. Шефу прислал его друг-профессор, он разослал нам, коллегам...