Тайский массаж для детей
Детский тайский массаж направлен на глубокое расслабление, успокоение, гармонизацию внутреннего мира ребенка с самого раннего возраста. Он не решает каких-то глобальных физических проблем, не лечит острых заболеваний и ни в коем случае не является чудом, которое из всех детей сделает в будущем чемпионов и вундеркиндов. Этот массаж помогает духовному и физическому сближению ребенка и его родственников, в первую очередь - матери. Он показан беспокойным детям, детям с последствиями ишемии головного мозга в родах, при нарушениях пищеварения. Безусловно, массаж полезен и всем здоровым малышам как общеукрепляющая процедура наравне с гимнастикой, плаванием и ежедневными прогулками.
Массаж выполняется матерью, или другими родственниками в привычной для ребенка обстановке. Малыш должен быть сытым и находиться в состоянии естественного бодрствования. Нельзя делать массаж, если ребенок болен или чем-то обеспокоен. Не следует проводить процедуру массажа детям до месячного возраста, нужно переждать этот сложный для него адаптационный период.
Описанная здесь методика предназначена для детей от одного до двенадцати месяцев.
Нужно помнить, что массажные манипуляции проводятся очень осторожно, нежно, ребенку не должно быть больно. Пассивные движения в суставах и упражнения соответствуют возрасту и уровню развития ребенка. Упражнения должен назначать опытный педиатр.
Ход массажа.
Ребенок лежит на пеленальном столике, на спине, раздетый. В комнате, где проводится массаж тепло, тихо, нет сквозняков.
Поглаживания подушечками пальцев по головке от краев родничка, через щечки к подбородку. Поглаживания подушечками больших пальцев по лицу от срединной линии к периферии, сверху вниз, движения симметричные. Массаж щечек круговой по часовой стрелке и обратно. Поглаживание ушек осторожное, охватить всю поверхность ушных раковин.
Поглаживание шеи сзади наперед, по складочкам.
Поглаживание по плечикам от шеи к рукам.
Пассивные упражнения руками.
Поглаживание ручек от центра к периферии, легкое сжатие от центра к периферии и обратно.
Манипуляции с кистью руки:
1. поглаживание большими пальцами от середины к бокам руки на промежутке от нижней трети предплечья до основания пальцев.
2. поглаживание большим пальцем на промежутке от нижней трети предплечья до основания пальцев от первого пальчика к пятому.
3. поглаживание тыла кисти от основания третьего и четвертого пальцев к запястью, затем к основанию второго и пятого, в виде логотипа Макдональдс.
4. пассивное разгибание кулачков, поглаживание ладони и каждого пальчика с ладонной стороны.
5. разминание и поглаживание со всех сторон каждого пальчика.
6. поглаживание всей кисти ладонями с обеих сторон одновременно от центра к периферии.
Пассивные движения в локтевом и лучезапястном суставах.
Поглаживание по груди от плеч, через грудину, по реберным дугам, к бокам, "рисуя" на груди букву "Х".
Поглаживание по груди от грудины вверх к плечам, вокруг грудных желез, затем к центру и вниз, по направлению к пупку, "рисуя" на груди "сердечко".
Легкое сжатие по бокам снизу вверх и обратно.
Поглаживание живота вокруг пупка по часовой стрелке от 9 до 6 часов.
Поглаживание живота указательным и средним пальцами справа налево с легким нажимом, "рисуя" поперечные линии на 1-2 см выше и ниже пупка.
Поднятие прямых ножек с одновременным легким нажатием на живот.
Пассивные упражнения ножками.
Поглаживание ножек от центра к периферии, мягкое, симметричное, легкое обхватывающее сжимание от центра к периферии и обратно.
Манипуляции со стопой:
1. поглаживание большими пальцами от центра к бокам на промежутке от нижней трети голени до основания пальцев, симметрично.
2. поглаживание тыла стопы от основания третьего пальца к лодыжке, затем к краям стопы и основаниям первого и пятого пальцев, в виде логотипа Макдональдс.
3. поглаживание внутреннего и наружного краев стопы от пятки к пальцам, поочередно и вместе.
4. поглаживание и разминание каждого пальчика.
5. нажатие большим пальцем на стопу по средней линии от пальцев к пятке и обратно.
6. поглаживание подошвы большими пальцами от пятки к пальцам, с пассивным разгибанием пальчиков.
7. поглаживание всей стопы ладонями с обеих сторон одновременно от центра к периферии.
Пассивные движение в коленном и голеностопном суставах.
Пассивные движения ручками и ножками.
Переворачиваем ребенка на живот.
Поглаживание по головке от родничка к шее, симметрично.
Поглаживание по шее сверху вниз.
Поглаживание по плечам, от шеи к рукам.
Поглаживание по спинке, от шеи к пояснице и бокам.
Поглаживание вокруг лопаток, от шеи к бокам.
Легкое нажатие пальцами на спинку вдоль позвоночника вниз и вверх.
Легкое сжатие с боков снизу вверх и обратно.
Поглаживание по крестцу от центра к периферии, симметрично, большими пальцами.
Поглаживание вокруг ягодиц: от крестца к тазобедренным суставам, затем к срединной линии по подъягодичным складкам.
Легкое надавливание пальцами вокруг ягодиц: от крестца к тазобедренным суставам, затем к срединной линии по подъягодичным складкам. После - в обратном направлении.
Точечный массаж большими пальцами по подъягодичным складкам: три точки от периферии к центру. Только в одном направлении.
Надавливание большими пальцами на мышечный массив голеней и бедер по ахилловой линии вверх и вниз.
Поглаживание по голеням кнутри на промежутке от подколенной ямки к голеностопному суставу. Сверху вниз и обратно.
Поглаживание голеностопного сустава большими пальцами от ахиллова сухожилия, под лодыжками, к тылу стопы. Только в одном направлении.
Надавливание большим пальцем на стопу по линии третьего пальца, по направлению от пальцев к пятке и обратно.
Массаж каждого пальчика.
Перевернуть ребенка на спинку.
Придерживая ножку за голеностоп, большим пальцем другой руки производить надавливания на мышечный массив по ахилловой линии от пятки к подъягодичной складке и обратно.
Повторить манипуляции со стопой.
У детей до 4 месяцев пассивное разгибание конечностей. Разгибать ножки в коленных суставах, надавливая руками одновременно на наружную поверхность ног.
Не переживайте, если не получается сразу запомнить последовательность всех элементов. Главное - это Ваша любовь и стремление помочь своему ребенку вырасти счастливым и здоровым человеком.
Технику выполнения массажа уточняйте у преподавателя.
Врач-педиатр Томзикова Екатерина Сергеевна.
8-913-902-4213