Пора на диету
- подумала я, встав сегодня утром на весы. Весы предательски показывали еще + 1 кг. И таких килограммов накопилось уже достаточное количество.
Пора переходить на низкокалорийную пищу, есть побольше овощей и забыть про хлебобулочные изделия. Праздники закончились!
Н-да, уже давно пора завязывать с разными тортиками и вредными перекусами,
забыть про вино и любимый сыр
Теперь сижу и думаю, как же питаться? Сесть на какую-нибудь диету? Или просто исключить сладкое, хлеб и жирную пищу, что я обычно и делаю. Но просто сейчас прибавилось слишком много лишнего веса, боюсь, что простым ограничением здесь не обойдешься. И вот не знаю, что есть с чаем? Не могу пить просто чай. Кофе спокойно пью без всего, а к чаю всегда хочется что-то пожевать. Друзья, кто что может предложить низкокалорийное? А вообще, кто-нибудь сидит на диете и на какой?
Пора переходить на низкокалорийную пищу, есть побольше овощей и забыть про хлебобулочные изделия. Праздники закончились!
Н-да, уже давно пора завязывать с разными тортиками и вредными перекусами,
забыть про вино и любимый сыр
Теперь сижу и думаю, как же питаться? Сесть на какую-нибудь диету? Или просто исключить сладкое, хлеб и жирную пищу, что я обычно и делаю. Но просто сейчас прибавилось слишком много лишнего веса, боюсь, что простым ограничением здесь не обойдешься. И вот не знаю, что есть с чаем? Не могу пить просто чай. Кофе спокойно пью без всего, а к чаю всегда хочется что-то пожевать. Друзья, кто что может предложить низкокалорийное? А вообще, кто-нибудь сидит на диете и на какой?