Грудное вскармливание
Как же это трудно кормить грудью! Я стала понимать, почему про кормление грудью говорят, что это тяжелая работа, хоть и задумана природой. Есть даже целая профессия - lactation consultant, и в больнице, например, ко мне в палату приходили по два-три раза в день, чтобы помочь с кормлением, потому что, оказывается, в кормление грудью есть немало тонкостей.
Я всегда думала, кормить грудью - это легко и красиво, как в кино: достала сиську, покормила 5 минут без боли и неудобств, и продолжаешь прекрасную жизнь.
Все оказалось намного сложнее!
Начнем с того, что пришлось учиться самой и научить дочку правильно захватывать сосок в первую же секунду кормления. Иначе, будет очень больно, иначе она будет плохо сосать, иначе, она не наестся… Приходилось по долгу и много раз целиться ее ротиком, поправлять грудь и начинать все сначала. Потом надо было зажмуриться и сжиматься в комочек и мысленно считать до 10, потому что в первый момент боль в сосках была невыносимая! Дальше можно было на секунду расслабиться, пока детеныш не "ронял" сиську и не начинал злиться, плакать и стучать ножками… Кушал ребенок не 5 минут как в фильмах, а в лучшем случае, по 15-20 минут на каждой груди! В худшем, в том случае, когда я просто хотела плакать от усталости и бессилия, малышка могла провисеть на груди около трех-четырех часов, с короткими пятиминутными перерывами на сон. И снять ее с груди было невозможно, потому что она орала! За время кормления, какую бы позу я не приняла, тело затекало, я уставала, но и сдвинуться, чтоб сменить позу - очень трудно. Если, конечно, не хотела причинить себе адскую боль, ведь ребенок думает ты забираешь у него грудь и начинает зверски хвататься за сосок, "кусать" тебя… А снимать ее по правильному тоже не вариант, потому что на груди она засыпала (читай: замолкала) и я каждый раз радовалась и думала, что вот, мол, повезло, не надо убаюкивать потом, уж лучше потерплю в неудобной позе, чем снимать ее с груди и будить (всегда! всегда приходилось убаюкивать потом, как бы крепко она не спала на груди!)… В то же время, молоко как бы кончалось, когда малышка по 3 часа сосала (т.е. оно не заканчивалось теоретически, но ей уже было трудно его доставать)! Тогда она расстраивалась, била руками и ногами и требовала хлеба и зрелищ, т.е. молока. А его как бы не было. Чукча уже все съела. И вот она терзала мою грудь, отпускала на секунду, чтобы заорать и дать мне почувствовать себя виноватой, и снова терзала. И так мы мучались каждый вечер. Круто, словами не описать!
Грудь болела постоянно. Бывало, что это даже не боль, а дискомфорт, а бывало так, словно в грудь ударяет током. Я чувствовала свою грудь постоянно. Когда выходила из душа, например, и соски мерзли, дотронуться до них было невозможно! Я просто клала на себя полотенце и опять считала до 10 с закрытыми глазами. Вытереть грудь на сухо я не могла. О том, чтобы лежать на животе и речи быть не могло! А ведь все вокруг убеждали, что после родов, без живота так здорово лежать на животе. Как?! Если только в ассане кобры.
Грудь текла. Поэтому надо было все время ходить и спать в лифчике. Иначе ночью можно было проснуться в маленькой луже. А молоко липкое и когда она стекает по телу, а дома холодно, а молоко липкое… Короче, спать только в лифчике.
Ночью я кормила лежа. Иногда мне удавалось дремать, сквозь дискомфорт… Днем я кормила сидя и, ей-Богу, иной раз думала, что геморрой на пятой точке бывает от такого долго сидения, а не от родовых потугов, как принято считать! А еще ее надо было все время держать и придерживать, но я уговаривала себя, что таким образом качаю бицепсы…
Все вокруг говорили, что кормление грудью не только важный физиологический процесс, но еще и эмоциональный - мол, это именно те минуты, когда ты можешь чувствовать близость со своим ребенком, наслаждаться обществом друг друга. Меня такие советы откровенно злили и расстраивали: что же это такое, мне положено наслаждаться, а я не то, что не кайфую, а я реально страдаю! Я стала с завистью смотреть на мам, которые кормят из бутылочек... Все вокруг просили потерпеть. Успокаивали: "Первые три месяца трудно всем! Потерпи". И я просто смирилась и дала себе установку: кормлю до трех месяцев, а там решим...
И вот прошло почти два месяца!.. Что я могу сказать? Все стало намного, в разы легче! Грудь не болит, как в первые дни. Не болит она и в первые 10 секунд, когда малышка начинает сосать! Конечно, наслаждением это назвать еще сложно, но не болит же! и на том спасибо.
Кормление теперь не длится часами! Мы кушаем, максимум, по 15 минут на каждой груди. Но вообще по минут 10-12.
Более того, раньше я с ужасом думала о предстоящем кормление, сейчас же жду его, потому что это оказались почти единственные минуты, когда я могу спокойно сидеть читать книгу или ковыряться в телефоне. И уже даже расстраиваюсь, когда ей хватает 20 минут на все удовольствие, ведь я еще не все соц. сети проверила!
В общем, вот что выучила я за свой короткий опыт:
Первое. Я ни разу не сцеживала грудь и дала себе и своему ребенку время привыкнуть друг к другу и выработать тот ритм, что нужен именно нам. Я не велась на провокацию "чем больше сцеживаешь, тем больше молока", потому что, зачем нужно больше молока?! Не за чем. Молока нужно столько, сколько надо твоему ребенку.
Я поняла, что нам нужны были те вечера, когда кормление длилось и три часа. Мы просто изучали друг друга и давали четкие указания моему организму, сколько чего надо.
Второе. В первое время надо кормить и не дергаться никуда. Я вечно куда-то торопилась, мол, скорее закончить и уже что-то делать. А делать-то все равно ничего невозможно. Так лучше расслабься и корми в свое удовольствие - запасись книгами, айфоном, хорошими фильмами... Я сейчас вот уже 5-ый день не могу досмотреть фильм, потому что моя доченька так быстро кушает! Надо было в первый месяц смотреть :)
Третье. Очень важно, чтобы вокруг тебя была поддержка. У меня такой поддержки дома не было. Меня вечно дергали тем, что у меня недостаточно молока или тем фактом, что я долго кормлю. Дурацкие и ненужные комментарии никак не воодушевляют, когда кормить итак очень тяжело, больно и утомительно. Надо окружить себя людьми, которые тебя могут поддержать. У меня это была подруга и группа на Фейсбуке, которые говорили мне, что все в порядке, я все делаю правильно. Эти чужие мамы очень меня поддержали и заверили, что все проходят через это.
Еще ко мне домой приходили консультанты по лактации и тоже здорово мне помогли. Они провели со мной два часа, изучили нас с малышкой досконально и дали мне много советов.
Вообще, очень важно, когда тебя поддерживают, хвалят и уверяют, что все хорошо и все правильно. Поэтому старайтесь не слушать никакие комментарии про то, что у вас недостаточно молока, например. Никто не сможет судить об этом, кроме вас. Мой ребенок показывал отличные результаты в памперсах и набрал "правильное" кол-во веса в первый месяц, но меня все равно терроризировали с этим "у тебя недостаточно молока".
Моя подруга кормит грудью вот уже 32 месяца (у нее два сына с разницей в чуть менее двух лет). Мне кажется, она просто герой! Я не знаю, до какого возраста буду кормить я... Не ставлю никаких установок. Как получится, так и будет. Но твердо могу сказать, что перетерпеть первый месяц - надо! Потом уже можно судить.
Я всегда думала, кормить грудью - это легко и красиво, как в кино: достала сиську, покормила 5 минут без боли и неудобств, и продолжаешь прекрасную жизнь.
Все оказалось намного сложнее!
Начнем с того, что пришлось учиться самой и научить дочку правильно захватывать сосок в первую же секунду кормления. Иначе, будет очень больно, иначе она будет плохо сосать, иначе, она не наестся… Приходилось по долгу и много раз целиться ее ротиком, поправлять грудь и начинать все сначала. Потом надо было зажмуриться и сжиматься в комочек и мысленно считать до 10, потому что в первый момент боль в сосках была невыносимая! Дальше можно было на секунду расслабиться, пока детеныш не "ронял" сиську и не начинал злиться, плакать и стучать ножками… Кушал ребенок не 5 минут как в фильмах, а в лучшем случае, по 15-20 минут на каждой груди! В худшем, в том случае, когда я просто хотела плакать от усталости и бессилия, малышка могла провисеть на груди около трех-четырех часов, с короткими пятиминутными перерывами на сон. И снять ее с груди было невозможно, потому что она орала! За время кормления, какую бы позу я не приняла, тело затекало, я уставала, но и сдвинуться, чтоб сменить позу - очень трудно. Если, конечно, не хотела причинить себе адскую боль, ведь ребенок думает ты забираешь у него грудь и начинает зверски хвататься за сосок, "кусать" тебя… А снимать ее по правильному тоже не вариант, потому что на груди она засыпала (читай: замолкала) и я каждый раз радовалась и думала, что вот, мол, повезло, не надо убаюкивать потом, уж лучше потерплю в неудобной позе, чем снимать ее с груди и будить (всегда! всегда приходилось убаюкивать потом, как бы крепко она не спала на груди!)… В то же время, молоко как бы кончалось, когда малышка по 3 часа сосала (т.е. оно не заканчивалось теоретически, но ей уже было трудно его доставать)! Тогда она расстраивалась, била руками и ногами и требовала хлеба и зрелищ, т.е. молока. А его как бы не было. Чукча уже все съела. И вот она терзала мою грудь, отпускала на секунду, чтобы заорать и дать мне почувствовать себя виноватой, и снова терзала. И так мы мучались каждый вечер. Круто, словами не описать!
Грудь болела постоянно. Бывало, что это даже не боль, а дискомфорт, а бывало так, словно в грудь ударяет током. Я чувствовала свою грудь постоянно. Когда выходила из душа, например, и соски мерзли, дотронуться до них было невозможно! Я просто клала на себя полотенце и опять считала до 10 с закрытыми глазами. Вытереть грудь на сухо я не могла. О том, чтобы лежать на животе и речи быть не могло! А ведь все вокруг убеждали, что после родов, без живота так здорово лежать на животе. Как?! Если только в ассане кобры.
Грудь текла. Поэтому надо было все время ходить и спать в лифчике. Иначе ночью можно было проснуться в маленькой луже. А молоко липкое и когда она стекает по телу, а дома холодно, а молоко липкое… Короче, спать только в лифчике.
Ночью я кормила лежа. Иногда мне удавалось дремать, сквозь дискомфорт… Днем я кормила сидя и, ей-Богу, иной раз думала, что геморрой на пятой точке бывает от такого долго сидения, а не от родовых потугов, как принято считать! А еще ее надо было все время держать и придерживать, но я уговаривала себя, что таким образом качаю бицепсы…
Все вокруг говорили, что кормление грудью не только важный физиологический процесс, но еще и эмоциональный - мол, это именно те минуты, когда ты можешь чувствовать близость со своим ребенком, наслаждаться обществом друг друга. Меня такие советы откровенно злили и расстраивали: что же это такое, мне положено наслаждаться, а я не то, что не кайфую, а я реально страдаю! Я стала с завистью смотреть на мам, которые кормят из бутылочек... Все вокруг просили потерпеть. Успокаивали: "Первые три месяца трудно всем! Потерпи". И я просто смирилась и дала себе установку: кормлю до трех месяцев, а там решим...
И вот прошло почти два месяца!.. Что я могу сказать? Все стало намного, в разы легче! Грудь не болит, как в первые дни. Не болит она и в первые 10 секунд, когда малышка начинает сосать! Конечно, наслаждением это назвать еще сложно, но не болит же! и на том спасибо.
Кормление теперь не длится часами! Мы кушаем, максимум, по 15 минут на каждой груди. Но вообще по минут 10-12.
Более того, раньше я с ужасом думала о предстоящем кормление, сейчас же жду его, потому что это оказались почти единственные минуты, когда я могу спокойно сидеть читать книгу или ковыряться в телефоне. И уже даже расстраиваюсь, когда ей хватает 20 минут на все удовольствие, ведь я еще не все соц. сети проверила!
В общем, вот что выучила я за свой короткий опыт:
Первое. Я ни разу не сцеживала грудь и дала себе и своему ребенку время привыкнуть друг к другу и выработать тот ритм, что нужен именно нам. Я не велась на провокацию "чем больше сцеживаешь, тем больше молока", потому что, зачем нужно больше молока?! Не за чем. Молока нужно столько, сколько надо твоему ребенку.
Я поняла, что нам нужны были те вечера, когда кормление длилось и три часа. Мы просто изучали друг друга и давали четкие указания моему организму, сколько чего надо.
Второе. В первое время надо кормить и не дергаться никуда. Я вечно куда-то торопилась, мол, скорее закончить и уже что-то делать. А делать-то все равно ничего невозможно. Так лучше расслабься и корми в свое удовольствие - запасись книгами, айфоном, хорошими фильмами... Я сейчас вот уже 5-ый день не могу досмотреть фильм, потому что моя доченька так быстро кушает! Надо было в первый месяц смотреть :)
Третье. Очень важно, чтобы вокруг тебя была поддержка. У меня такой поддержки дома не было. Меня вечно дергали тем, что у меня недостаточно молока или тем фактом, что я долго кормлю. Дурацкие и ненужные комментарии никак не воодушевляют, когда кормить итак очень тяжело, больно и утомительно. Надо окружить себя людьми, которые тебя могут поддержать. У меня это была подруга и группа на Фейсбуке, которые говорили мне, что все в порядке, я все делаю правильно. Эти чужие мамы очень меня поддержали и заверили, что все проходят через это.
Еще ко мне домой приходили консультанты по лактации и тоже здорово мне помогли. Они провели со мной два часа, изучили нас с малышкой досконально и дали мне много советов.
Вообще, очень важно, когда тебя поддерживают, хвалят и уверяют, что все хорошо и все правильно. Поэтому старайтесь не слушать никакие комментарии про то, что у вас недостаточно молока, например. Никто не сможет судить об этом, кроме вас. Мой ребенок показывал отличные результаты в памперсах и набрал "правильное" кол-во веса в первый месяц, но меня все равно терроризировали с этим "у тебя недостаточно молока".
Моя подруга кормит грудью вот уже 32 месяца (у нее два сына с разницей в чуть менее двух лет). Мне кажется, она просто герой! Я не знаю, до какого возраста буду кормить я... Не ставлю никаких установок. Как получится, так и будет. Но твердо могу сказать, что перетерпеть первый месяц - надо! Потом уже можно судить.