Маленькие победы ...
Осенний Марафон (о котором я столь незаслуженно умолчала в дневнике) принес в мою жизнь новую любовь - мультиспорт :)
Это когда надо бегать, ездить на велосипеде, плавать, грести, лезть, ползти - и всё это по пересеченной местности, на время, и вперемешку с ориентированием. Такое вот лихое определение :)
Но на Осеннем же я сразу столкнулась с проблемой - я не умею (да и собственно не могу !) бегать :(
Причем одно дело, если бы всё можно было свалить на свою больную коленку - так нет же, она-то вполне не против. Сильнее всех сопротивляются нетренированные мышцы и конечно же мои несчастные легкие, измучанные диким сроком курения ...
Но как это там было ....
... невозможно - это громкое слово, за которое прячутся маленькие люди, которым проще жить в привычном мире, нежели найти в себе силы его изменить.
невозможно - это не факт, а лишь мнение.
невозможно - это не факт, это шанс.
Шанс изменить себя ...
Поэтому я начала делать то, чего не делала никогда в жизни - по вечерам ходить на стадион и бегать. Регулярно, систематически ...
Ой-йо. Сначала я многое "услышала" от своего организма насчет своей физической формы. Он сопротивлялся, пыхтел, пытался подогнуть коленки и запутать ноги, но я была непреклонна :)
И сегодня, изменив порядок тренировки, я наконец пробежала свои первые 3 км :)
Да, это очень немного. Для многих.
Но скажу честно - такое расстояние без остановки я пробежала первый раз в жизни (да-да, и в школе, и в универе я благополучно отмазывалась от сдачи физ.нормативов).
Всё-таки какое же это несравнимое удовольствие - радость движения, ощущение гладко работающего, сильного тела, бодрость, скорость, осенний вечер и шорох листьев под ногами ... Это не передать словами, и я так рада, что у меня есть это новое счастье :)
Это когда надо бегать, ездить на велосипеде, плавать, грести, лезть, ползти - и всё это по пересеченной местности, на время, и вперемешку с ориентированием. Такое вот лихое определение :)
Но на Осеннем же я сразу столкнулась с проблемой - я не умею (да и собственно не могу !) бегать :(
Причем одно дело, если бы всё можно было свалить на свою больную коленку - так нет же, она-то вполне не против. Сильнее всех сопротивляются нетренированные мышцы и конечно же мои несчастные легкие, измучанные диким сроком курения ...
Но как это там было ....
... невозможно - это громкое слово, за которое прячутся маленькие люди, которым проще жить в привычном мире, нежели найти в себе силы его изменить.
невозможно - это не факт, а лишь мнение.
невозможно - это не факт, это шанс.
Шанс изменить себя ...
Поэтому я начала делать то, чего не делала никогда в жизни - по вечерам ходить на стадион и бегать. Регулярно, систематически ...
Ой-йо. Сначала я многое "услышала" от своего организма насчет своей физической формы. Он сопротивлялся, пыхтел, пытался подогнуть коленки и запутать ноги, но я была непреклонна :)
И сегодня, изменив порядок тренировки, я наконец пробежала свои первые 3 км :)
Да, это очень немного. Для многих.
Но скажу честно - такое расстояние без остановки я пробежала первый раз в жизни (да-да, и в школе, и в универе я благополучно отмазывалась от сдачи физ.нормативов).
Всё-таки какое же это несравнимое удовольствие - радость движения, ощущение гладко работающего, сильного тела, бодрость, скорость, осенний вечер и шорох листьев под ногами ... Это не передать словами, и я так рада, что у меня есть это новое счастье :)