Надо радоваться, не надо напрягаться
День, когда ты ни разу не рассмеялся, самый бесполезный день в твоей жизни.
Николя Шамфор (1741-1794)
Не стоит недооценивать значение смеха. Никогда не относитесь к себе слишком серьезно. Если вы совершили нелепую ошибку, посмейтесь над ней и двигайтесь дальше. Пусть это вас не смущает и не тревожит - просто посмейтесь над собой и постарайтесь запомнить урок.
Никогда не теряйте чувство юмора. Часто мы только задним числом понимаем, что ситуация, которая представляласб нам крайне серьезной, на поверку оказывается комичной. Но гораздо лучше позволить себе расслабиться и посмеяться над тем, что происходит с тобой в данный момент. Солдаты, врачи, сотрудники спасательных служб прибегают к «черному» юмору, чтобы оградить свою психику, отвлечься от тех трагедий, с которыми им постоянно приходится сталкиваться. Когда мы смеемся, огранизм вырабатывает эндорфины, которые, попадая в мозг, приводят нас в приподнятое настроение, они служат своего рода естественным наркотиком, позволяющим отвлечься от всех тревог.
Смейтесь чаще, смейтесь как следует, мой вас добрый совет. Если вы не способны отыскать повод для смеха, то, возможно, вы относитесь ко всему слишком серьезно - поверьте оно того не стоит. Расслабьтесь и никогда не упускайте возможности просто повеселиться.
Николя Шамфор (1741-1794)
Не стоит недооценивать значение смеха. Никогда не относитесь к себе слишком серьезно. Если вы совершили нелепую ошибку, посмейтесь над ней и двигайтесь дальше. Пусть это вас не смущает и не тревожит - просто посмейтесь над собой и постарайтесь запомнить урок.
Никогда не теряйте чувство юмора. Часто мы только задним числом понимаем, что ситуация, которая представляласб нам крайне серьезной, на поверку оказывается комичной. Но гораздо лучше позволить себе расслабиться и посмеяться над тем, что происходит с тобой в данный момент. Солдаты, врачи, сотрудники спасательных служб прибегают к «черному» юмору, чтобы оградить свою психику, отвлечься от тех трагедий, с которыми им постоянно приходится сталкиваться. Когда мы смеемся, огранизм вырабатывает эндорфины, которые, попадая в мозг, приводят нас в приподнятое настроение, они служат своего рода естественным наркотиком, позволяющим отвлечься от всех тревог.
Смейтесь чаще, смейтесь как следует, мой вас добрый совет. Если вы не способны отыскать повод для смеха, то, возможно, вы относитесь ко всему слишком серьезно - поверьте оно того не стоит. Расслабьтесь и никогда не упускайте возможности просто повеселиться.