Путешествие длиною в лето: наслаждаемся природой
istockphoto.com
Когда мы отправляемся на длинную прогулку, оставляя позади городскую суету, мы начинаем чувствовать себя свободными, словно оказались на другой планете в ином измерении.
Ветер играет с нашими волосами, нежно касаясь лица, солнце отражает свои лучи и дарит необходимый заряд положительной энергии, вокруг слышны звуки природы, пение птиц, журчание ручейка или шум реки, водопада - это целый новый мир, в котором можно потеряться, не отыскав гармонии с окружающей средой, а возможно и обрести истинного себя.
Длинная прогулка не менее двух часов в день, а то и больше, представляет собой возможность для размышления о смысле жизни, своей земной миссии, о личных целях и о том, что важно на сегодняшний день для вас. Прогулка на свежем воздухе позволяет решить вопросы, которые до того были на паузе, найти ответы внутри себя, отвлечься от посторонних мыслей. Посещая места силы типа дольменов, вы также очищаетесь и от ненужного накопленного за год негатива.
Длинная летняя прогулка - отличный метод развития физических и психологических навыков. Она продлит вашу жизнь, укрепит иммунитет и здоровье в целом. Если вы Близнецы по гороскопу, то согласно правилам ведической астрологии, вам как можно чаще стоит находиться на открытом воздухе, ведь воздух - ваша главная стихия. Выбирайте карьеру, связанную с пребыванием на природе, командировками, путешествиями (актёр, палеонтолог, геолог, туризм, переводчик, дипломат, мастер йоги).
И ещё не забывайте про важность сохранить баланс между обогревом тела и прохладой. Не перегревайтесь на солнце. Старайтесь после 14.00 только выходить на улицу, пляж чтоб не получить солнечный удар. В первой половине дня солнце особенно вредно. Пейте больше жидкости, ведь мы теряем её летом сильнее чем в иные сезоны. Ешьте натуральные продукты без вредных примесей и консервантов, Е-добавок. Не забывайте о витаминах в виде ягод, фруктов, овощей. Балуйте себя маленькими радостями, которые могут возникнуть на пути. Если что-то увидите, связанное с птицами, дикими животными, то непременно начинайте снимать на камеру ради новых впечатлений и незабываемых моментов.
Чтобы сделать длинную прогулку максимально полезной для организма, займитесь подвижными спортивными играми, спортом. Пребывание на свежем воздухе не только усилит вашу физическую активность, но и даст шанс на самосовершенствование.