С некоторых пор с отъезда тещи на лето к морю задумался о правильном питании для спортсмена видно старость таки подкрадывается.
Не покушаюсь на лавры профессионалов, просто буду собирать в блог интересную информацию по теме.
Для начала инфографика от РИА Новости. Они перевели в рисунки рейтинг американского агентства Bloomberg - рейтинг самых здоровых стран мира.
Итак, какие продукты и блюда предпочитают жители государств, занимающих первые строчки:
Делаем выводы, дамы и господа! И заводим книгу кулинарных спортивных здоровых рецептов.
Взято здесь:
http://ria.ru/infografika/20130130/920039953.html