3 года СМЕ
Мини-отчет.
1. Изменения все еще идут (в том числе и в голове).
2. Появился лишний жирок... (вот уж не подумал бы что так будет, одно время был ходячим скелетом)
3. Из еды только фрукты-овощи и зелень, лишь периодически греча, орехи/бобы давно не идут.
4. Иногда бывают так называемые "кризы" - хотя с виду болезнь-болезнью: ночью болит горло, потом горло проходит но днем чихи-сопли, 2й день чихи проходят, но появляется слизь в горле-кашель, 3-й день все проходит.
5. По-прежнему считаю, что воду пить на СМЕ обязательно.
6. Физические упражнения обязательны.
1. Изменения все еще идут (в том числе и в голове).
2. Появился лишний жирок... (вот уж не подумал бы что так будет, одно время был ходячим скелетом)
3. Из еды только фрукты-овощи и зелень, лишь периодически греча, орехи/бобы давно не идут.
4. Иногда бывают так называемые "кризы" - хотя с виду болезнь-болезнью: ночью болит горло, потом горло проходит но днем чихи-сопли, 2й день чихи проходят, но появляется слизь в горле-кашель, 3-й день все проходит.
5. По-прежнему считаю, что воду пить на СМЕ обязательно.
6. Физические упражнения обязательны.