8.02.2024
Вчера занимался гимнастикой не более 40 минут, считая разминку и заминку. Завтра буду заниматься по системе Шребера. Если добавлять полукилограммовые гантели, то пот бежит градом. Вместе с привычными разминкой и заминкой из китайской цигун как раз и получится час физкультуры.
10 февраля начинается Китайский Новый Год. Праздник продлится примерно до 24 февраля.