На iВолге презентовали функциональную подготовку
Инструктора центра "АРЕС" презентовали на Международном форуме iВолга 2014 специальную программу функциональной подготовки разработанную совместно Федерацией смешанного боевого единоборства (ММА) Самарской области и специалистами Межрегионального спортивного центра "АРЕС".
Программа включает в себя упражнения развивающие силовую составляющую, функциональную выносливость, ряд кардиоупражнений и методики круговой тренировки.
Данная программа используется для специальной подготовки бойцов смешанного боевого единоборства (ММА), а также сейчас ведётся тестирование данной программы на курсантах военно-спортивных клубов в рамках программы допризывной подготовки.
Программа включает в себя упражнения развивающие силовую составляющую, функциональную выносливость, ряд кардиоупражнений и методики круговой тренировки.
Данная программа используется для специальной подготовки бойцов смешанного боевого единоборства (ММА), а также сейчас ведётся тестирование данной программы на курсантах военно-спортивных клубов в рамках программы допризывной подготовки.