Хочешь похудеть? Прочитай у нее, как!
Я люблю науку и не люблю пустую болтовню. Уважаю точное знание и людей, которые понимают, что делают.
На "решении" проблем с лишним весом люди делают колоссальные бабки. Это то "дело Джонсонов", которое кормило и кормит многотысячную армию шарлатанов (помните анекдот про сына-юриста, выигравшего дело Джонсонов, которое кормило его отца и деда?)
Их бизнес основан на простой человеческой слабости - хотеть быстрого и легкого чуда. Методы обычные - через насилие над собой и своим телом (диеты и спорт). Результат тоже обычный для насильственных практик - кратковременный успех при долгосрочном усугублении проблем.
Но есть один блог, в котором очень толково рассказывается, как на самом деле можно похудеть. Нет, автор не зарабатывает на этом деньги (точнее, зарабатывает, но в далекой Голландии).
Если в двух словах, то лишний вес - лишь симптом. Лечить надо причину. И при этом, как ни странно, совершенно необязательно (и даже запрещено) мучить себя диетами! Звучит фантастически? И тем не менее.
Хотя быстро и легко не получится.
В-общем, рекомендую: svetlyachok
На "решении" проблем с лишним весом люди делают колоссальные бабки. Это то "дело Джонсонов", которое кормило и кормит многотысячную армию шарлатанов (помните анекдот про сына-юриста, выигравшего дело Джонсонов, которое кормило его отца и деда?)
Их бизнес основан на простой человеческой слабости - хотеть быстрого и легкого чуда. Методы обычные - через насилие над собой и своим телом (диеты и спорт). Результат тоже обычный для насильственных практик - кратковременный успех при долгосрочном усугублении проблем.
Но есть один блог, в котором очень толково рассказывается, как на самом деле можно похудеть. Нет, автор не зарабатывает на этом деньги (точнее, зарабатывает, но в далекой Голландии).
Если в двух словах, то лишний вес - лишь симптом. Лечить надо причину. И при этом, как ни странно, совершенно необязательно (и даже запрещено) мучить себя диетами! Звучит фантастически? И тем не менее.
Хотя быстро и легко не получится.
В-общем, рекомендую: svetlyachok