Мама! Что ты во мне любишь и уважаешь?
Совсем недавно, в очередной раз думая о том, чего же это я так себя не люблю и не уважаю, я, наконец, впустил в свою голову одну грустную мысль, вернее я и раньше об это знал, с тех пор как занялся психотерапией, но только сейчас, я готов по-настоящему эту мысль принять и пережить чувства, которые рождаются вместе с ней:
"Мама меня не знала и не знает. Она не любила меня просто за то, что я есть.
Я всегда должен был кем-то быть.
Она любила меня, за мои действия, а не просто - меня.
Она отвергала и ругала МЕНЯ, а не мои действия".
И в итоге, "я" - это то, что я делаю.
Если я что-то делаю плохо, ошибаюсь и т.д., значит, я - плохой.
Если делаю хорошо, значит я - хороший.
А ведь "Я", то чем я являюсь, намного больше, чем мои действия! НАМНОГО!!!
И просто понимать это - не достаточно! Нужно это чувствовать, и этим жить. А еще - этому учиться!
Если не научили родители.
А они должны этому учить!
Уже в утробе матери ребенок чувствует, ждут ли его? Любят ли? Есть ли для него место в этом мире?
Меня ждали и любили, и для меня было место - спасибо моим родителям.
Поэтому, мысль, о том, что:
"С рождения, от меня много чего ожидали и любили за действия,
любили, за мою способность воплощать эти ожидания в жизнь -
не разрушительна и не убийственна для меня.
Я могу ее пережить, и стать сильнее и увереннее в себе, обращая внимание на то, какой я на самом деле, просто, - класный!
"Я есть" - уже здорово, просто по факту!
А кого-то вообще не любили! Ни за что! Били или деликатно сживали со свету...
И все становится гораздо сложнее, труднее и больнее...
Но хорошая новость в том, что если человек в таких условиях выжил и остался человеком - травмированным, со сложным характером, но все-таки - человеком, значит в нем до хрена силы, с которой можно познакомиться, и которую можно освоить, и использовать, чтобы стать счастливым, и получать удовольствие от жизни.
Но это уже другая тема...
В общем, мне стало грустно и радостно одновременно. Грустно - от того, что мама меня не знает и не принимает такого, какой я есть и до сих пор пытается изменить и исправить, до сих пор пытается воспитывать. Радостно - что я, наконец, понимаю, как себя любить и уважать - А ПРОСТО ТАК! Я живу - и это главное, Я для себя - ВАЖный! Отсюда и уВАЖение к себе проснется.
В общем с мамой состоялся такой диалог:- Мама, у меня сейчас трудное время, мне нужна твоя помощь. Напиши мне пожалуйста 30 пунктов, что ты во мне любишь и уважаешь.
- Да я всего тебя люблю, ты же моя кровинушка...
- Я это понимаю, мам, но мне сейчас нужно конкретно, пожалуйста.
- Господи, как же с вами стало трудно общаться ("с вами" - это со мной и с моей сестрой, а "трудно" потому, что это мы теперь с сестренкой учим родителей с нами общаться. Психотерапевты, блин ) Хорошо, сейчас напишу...
Мама написала. Она писала пол ночи. Как оказалось, это было очень трудно для нее. Но мне правда стало легче. Я предполагал, что ей будет не просто, но все равно расстроился, потому что сам для мамы за 10 минут написал 50 пунктов того, что в ней я люблю и уважаю, легко и без принуждения.
Р. S. От друзей, я узнал, что далеко не всякая мама, такое способна написать. Она у меня - офигенная! Лучшая на свете МАМА! Знаю, что она меня любит всего целиком, просто показывать это не умеет. Злюсь на нее, обижаюсь, но очень люблю!
А про папу - отдельный разговор, он у меня тоже - очень любимый :-)
"Мама меня не знала и не знает. Она не любила меня просто за то, что я есть.
Я всегда должен был кем-то быть.
Она любила меня, за мои действия, а не просто - меня.
Она отвергала и ругала МЕНЯ, а не мои действия".
И в итоге, "я" - это то, что я делаю.
Если я что-то делаю плохо, ошибаюсь и т.д., значит, я - плохой.
Если делаю хорошо, значит я - хороший.
А ведь "Я", то чем я являюсь, намного больше, чем мои действия! НАМНОГО!!!
И просто понимать это - не достаточно! Нужно это чувствовать, и этим жить. А еще - этому учиться!
Если не научили родители.
А они должны этому учить!
Уже в утробе матери ребенок чувствует, ждут ли его? Любят ли? Есть ли для него место в этом мире?
Меня ждали и любили, и для меня было место - спасибо моим родителям.
Поэтому, мысль, о том, что:
"С рождения, от меня много чего ожидали и любили за действия,
любили, за мою способность воплощать эти ожидания в жизнь -
не разрушительна и не убийственна для меня.
Я могу ее пережить, и стать сильнее и увереннее в себе, обращая внимание на то, какой я на самом деле, просто, - класный!
"Я есть" - уже здорово, просто по факту!
А кого-то вообще не любили! Ни за что! Били или деликатно сживали со свету...
И все становится гораздо сложнее, труднее и больнее...
Но хорошая новость в том, что если человек в таких условиях выжил и остался человеком - травмированным, со сложным характером, но все-таки - человеком, значит в нем до хрена силы, с которой можно познакомиться, и которую можно освоить, и использовать, чтобы стать счастливым, и получать удовольствие от жизни.
Но это уже другая тема...
В общем, мне стало грустно и радостно одновременно. Грустно - от того, что мама меня не знает и не принимает такого, какой я есть и до сих пор пытается изменить и исправить, до сих пор пытается воспитывать. Радостно - что я, наконец, понимаю, как себя любить и уважать - А ПРОСТО ТАК! Я живу - и это главное, Я для себя - ВАЖный! Отсюда и уВАЖение к себе проснется.
В общем с мамой состоялся такой диалог:- Мама, у меня сейчас трудное время, мне нужна твоя помощь. Напиши мне пожалуйста 30 пунктов, что ты во мне любишь и уважаешь.
- Да я всего тебя люблю, ты же моя кровинушка...
- Я это понимаю, мам, но мне сейчас нужно конкретно, пожалуйста.
- Господи, как же с вами стало трудно общаться ("с вами" - это со мной и с моей сестрой, а "трудно" потому, что это мы теперь с сестренкой учим родителей с нами общаться. Психотерапевты, блин ) Хорошо, сейчас напишу...
Мама написала. Она писала пол ночи. Как оказалось, это было очень трудно для нее. Но мне правда стало легче. Я предполагал, что ей будет не просто, но все равно расстроился, потому что сам для мамы за 10 минут написал 50 пунктов того, что в ней я люблю и уважаю, легко и без принуждения.
Р. S. От друзей, я узнал, что далеко не всякая мама, такое способна написать. Она у меня - офигенная! Лучшая на свете МАМА! Знаю, что она меня любит всего целиком, просто показывать это не умеет. Злюсь на нее, обижаюсь, но очень люблю!
А про папу - отдельный разговор, он у меня тоже - очень любимый :-)