ЗОЖ - это что?

[andrey_kozlow]

Друзья, с чем у вас ассоциируется здоровый образ жизни?

Poll

Comments

[lemmone]

У тебя там 25-й кадр! Нет, ни за что, только не ограничение в еде!!!

[andrey_kozlow]

Сам себя перехитрил.)

[ya_lenochka]

Ограничиваешься?

[andrey_kozlow]

Да, пришло моё время, пора.)

[ya_lenochka]

Каким образом, если не секрет? Я сейчас очень плотно в тему въехала, мне интересно все, что связано)

[andrey_kozlow]

Ничего особенного, ограничение углеводов и жиров, углеводы только из овощей и мюсли перед тренировкой.

[ya_lenochka]

Кто-то посоветовал или сам решил?

[andrey_kozlow]

Сам. Есть способы правильнее, но они гораздо медленнее.

[ya_lenochka]

Хм... А ты торопишься? Знаю много людей, которые по кругу много лет ходят такими вот способами. Мозг нельзя обмануть.

[andrey_kozlow]

Есть такое опасение да, однако сохранение мотивации тоже надо учитывать, поэтому выбрал такой путь.

[ya_lenochka]

Мне кажется ты не все пути тщательно рассмотрел))
А просто кайфа от процесса у тебя нет? Я сейчас прям балдею даже от составления плана питания на следующий день, не говоря уже о тренировках. Пропустить йогу вообще трагедия))

[andrey_kozlow]

Есть чувство удовлетворения от работающей схемы, я не настолько крут, чтобы кайфовать от составления плана.
Ты там смотри, не слишком увлекайся кайфом от процесса, а то ведь в другую сторону шарахнуть может.

[ya_lenochka]

Это вряд ли. Слишком много ещё чего в жизни есть. Огородный сезон вот начался, семена перцев и баклажанов сейчас замачивать буду)))

[andrey_kozlow]

Это да, якорь у тебя мощный, захочешь не сдвинешь.)