Первые сутки с ежедневником
Даже если все дела просто записаны, уже этот факт почему-то повышает продуктивность.
Во-первых, ничего не забывается. Всё новое - сразу в список.
Во-вторых, когда все дела сразу обозримы списком, легко выстраивать приоритеты и выполнять именно самые необходимые.
Ну и в третьих, галочка "выполнено" или стрелочка "перенесено на завтра" - дисциплинируют. Особенно если список дел растет и перестает влазить в страницу))
Так же стелал список ежедневных пунктиков, которые очень желательны для выполнения каждый день. Сделал - галочка. Осталось придумать систему позитивного подкрепления за результаты по итогам месяца.
Во-первых, ничего не забывается. Всё новое - сразу в список.
Во-вторых, когда все дела сразу обозримы списком, легко выстраивать приоритеты и выполнять именно самые необходимые.
Ну и в третьих, галочка "выполнено" или стрелочка "перенесено на завтра" - дисциплинируют. Особенно если список дел растет и перестает влазить в страницу))
Так же стелал список ежедневных пунктиков, которые очень желательны для выполнения каждый день. Сделал - галочка. Осталось придумать систему позитивного подкрепления за результаты по итогам месяца.