Пусть говорят, что нашим прародителям были чужды многие цивилизованные понятия - такие как личная гигиена, а также нежелание отказаться от чрезмерной грубости и насилия. Однако, одного у нашего предка не отнимешь: он правильно питался. В его рационе неизменно присутствовали продукты с высоким содержанием клетчатки, совсем немного мяса, и в большом количестве орехи, овощи, фрукты и ягоды.
Статья:
http://edamka.ru/news/10_luchshikh_produktov_dlja_muzhchin/2011-12-09-133 Ресурс:
http://edamka.ru