Горы
Травмированная рука не дает забыть о зиме:
В этот раз вышло особенно глупо, навернулся через день после "собутыльника", он теперь с коленом, а у меня локоть. Развернуло на трамплине. Пытаясь стабилизироваться, жахнул вытянутой назад и вбок рукой о приземление. В итоге потянул все, что можно в районе локтя: начиная от сгибателей/разгибателей собственно локтя и заканчивая "поворачивателями" и даже кистью. Рука вся была в сине-зеленых разводах (запястье, предплечье, трицепс) 3 недели. Прошел месяц, уже могу отжиматься, с трудом висеть, подтягиваться пока не могу. Радует только одно, что в локте мениска нет!
Это на подлете к Софии:
Можно увидеть горную выработку, дырка диаметром около км. Как говорит Википедия, "Elatsite" gold and copper mine extracts about 13 million tonnes of ore annually, and produces about 42,000 tonnes of copper, 1.6 tonnes of gold and 5.5 tonnes of silver.
В этот раз вышло особенно глупо, навернулся через день после "собутыльника", он теперь с коленом, а у меня локоть. Развернуло на трамплине. Пытаясь стабилизироваться, жахнул вытянутой назад и вбок рукой о приземление. В итоге потянул все, что можно в районе локтя: начиная от сгибателей/разгибателей собственно локтя и заканчивая "поворачивателями" и даже кистью. Рука вся была в сине-зеленых разводах (запястье, предплечье, трицепс) 3 недели. Прошел месяц, уже могу отжиматься, с трудом висеть, подтягиваться пока не могу. Радует только одно, что в локте мениска нет!
Это на подлете к Софии:
Можно увидеть горную выработку, дырка диаметром около км. Как говорит Википедия, "Elatsite" gold and copper mine extracts about 13 million tonnes of ore annually, and produces about 42,000 tonnes of copper, 1.6 tonnes of gold and 5.5 tonnes of silver.