Предвкушение веселой шутки или забавной ситуации приносит пользу
Давно известно, что смех благотворно сказывается на состоянии организма.
А недавно установлено, что даже предвкушение веселой шутки или забавной ситуации приносит немалую пользу.
Профессор Ли Берк из университета калифорнийского города Лома Линда сравнивал результаты анализов крови у двух групп испытуемых - одной предлагалось в течение ближайшего часа читать журнал нейтрального содержания, другой - посмотреть комедийный фильм. В предвкушении комедии у испытуемых в сравнении с контрольной группой наблюдалось значительное снижение уровня адреналина и кортизола, признанных «гормонами стресса». Так что, еще только включая телевизор в предвкушении юмористического шоу или покупая билет на новую кинокомедию, вы уже повышаете устойчивость своего организма к стрессу.