Классные ребята)
Click to viewЛюблю пересматривать видео с талантливыми людьми.
Реально воодушевляют.
Под такую динамику и заниматься хочется!
Днем занимался под Дмитрия Халаджи - он меня тоже ОООчень мотивирует.
Тем более - видео идет под Рамштайн!)
Отжимания, упражнения с гантелями и скоростные на пресс - хорошо идут.
Однако, поздним вечером - когда лучше давать нагрузку полегче - это видео - самое оно.
После него... а вернее во время - хочется стать более ловким и гибким)
Заряжайтесь - если кто не видел;)