Четыре личных челенджа
Так как лето и большинство детей отдыхает - занятий сейчас немного.
Заметил, что снова стал слишком усердно залипать в телефоне...
Решил на следующий же день начать новый челендж 😂
И как минувшая неделя показала - успешно.
Снизил огромные 10 часов и 6 минут в день до 6 часов и 15 минут.
Планирую продолжать. И в ближайшие дни плавно снизить до 5-ти.
Причём час в день - это читалка.
(За прошедшие 7 дней читал в ней от 42 минут до 3 часов 16 минут).
А это мой второй челендж 😅 который хотел начать ещё в мае...
Читалка - от 45 до 90 минут в день. А то опять книг накопилось... Последние пару месяцев читаю вроде регулярно, но не стабильно. То 5-15 минут в день, то 3-5 часов. Решил это поменять. И наконец т стал контролировать.
Третий и четвёртый челенджи тоже связаны с дисциплиной, но о них я расскажу завтра 😉😅
Заметил, что снова стал слишком усердно залипать в телефоне...
Решил на следующий же день начать новый челендж 😂
И как минувшая неделя показала - успешно.
Снизил огромные 10 часов и 6 минут в день до 6 часов и 15 минут.
Планирую продолжать. И в ближайшие дни плавно снизить до 5-ти.
Причём час в день - это читалка.
(За прошедшие 7 дней читал в ней от 42 минут до 3 часов 16 минут).
А это мой второй челендж 😅 который хотел начать ещё в мае...
Читалка - от 45 до 90 минут в день. А то опять книг накопилось... Последние пару месяцев читаю вроде регулярно, но не стабильно. То 5-15 минут в день, то 3-5 часов. Решил это поменять. И наконец т стал контролировать.
Третий и четвёртый челенджи тоже связаны с дисциплиной, но о них я расскажу завтра 😉😅