Тревога, страх и фобия
Оригинал взят у nick_pavlov в Тревога, страх и фобия
Сталкиваясь с самодиагностикой у клиентов (как следствие - самоинвалидизацией), обязательно разъясняю на пальцах разницу:
Тревога - это когда вы волнуетесь, что в зоопарке тигр выскочит из клетки.
Страх - это когда он выскочил прямо перед вами.
Фобия - когда тревога заставляет вас всячески объезжать район, в котором находится зоопарк.
То есть тревога - это негативно окрашенное волнение по поводу того, что вряд ли произойдет.
Страх - это базовый эмоциональный ответ на реальную опасность
Фобия - это страх, возведенный в степень, которая заставляет избегать даже намека на контакт с чем-то, что пугает. Я бы сказал, что фобия, по своей структуре - это страх помноженный на тревогу.
Например, паук реально может быть опасен, даже смертельно. От укусов некоторых умирают, от других расплавляется кожа и мышцы. Нормально ли бояться пауков? Да.Ядовитых.
Нормально ли бояться бояться ВСЕХ пауков до потери сознания? Потеть и задыхаться при мысли о них. Не выходить в Москве гулять в парки?
Нет - это арахнофобия.
Сталкиваясь с самодиагностикой у клиентов (как следствие - самоинвалидизацией), обязательно разъясняю на пальцах разницу:
Тревога - это когда вы волнуетесь, что в зоопарке тигр выскочит из клетки.
Страх - это когда он выскочил прямо перед вами.
Фобия - когда тревога заставляет вас всячески объезжать район, в котором находится зоопарк.
То есть тревога - это негативно окрашенное волнение по поводу того, что вряд ли произойдет.
Страх - это базовый эмоциональный ответ на реальную опасность
Фобия - это страх, возведенный в степень, которая заставляет избегать даже намека на контакт с чем-то, что пугает. Я бы сказал, что фобия, по своей структуре - это страх помноженный на тревогу.
Например, паук реально может быть опасен, даже смертельно. От укусов некоторых умирают, от других расплавляется кожа и мышцы. Нормально ли бояться пауков? Да.Ядовитых.
Нормально ли бояться бояться ВСЕХ пауков до потери сознания? Потеть и задыхаться при мысли о них. Не выходить в Москве гулять в парки?
Нет - это арахнофобия.