Нам угрожают
Общая заболеваемость с 2000 по 2010 годы возросла в России по новообразованиям на 25 %, по болезням крови на 28%, врожденных аномалий у детей стало больше на 38%, нервных болезней на 5%. (Статистика Минздрава РФ за 2010 год). Главные причины: нездоровый образ жизни и факторы больших городов (постоянный шум, радиологическое загрязнение, визуально-агрессивная среда, гиподинамия, низкое качество продуктов питания, загрязнение атмосферного воздуха и воды).
Меньше четверти населения хоть как-то пытаются заботиться за своё здоровье, у остальных на это нет времени, денег или желания. Но существуют простые и дешёвые способы поддержания здоровья, укрепления иммунитета, формирования позитивного мышления...
Думаю, что развёрнутые комментарии тут и не нужны - так всё понятно.
Отшельница
Путешествия за горным воздухом, красотами и здоровьем.
Горная терапия
Все снимки сделаны в горах Западного Саяна.
Здоровье нужно формировать с детства.
Возле Висячего Камня
Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья!
Сформировать позитивное мышление довольно легко. Нужно смотреть не тупые ток-шоу или грязные улицы, а вот примерно такие пейзажи. Чем больше - тем лучше.
Бог создал красоту. А каменные кварталы, заполненные маньяками, наркоманами, хулиганами и автомобильными пробками создали люди. Но у нас есть свобода выбора.
Хорошо подышать возле водопадов ионизированным воздухом...
Солнечная девушка. Извините за низкое качество фотки - не сообразил, как снимать против света...
Забавы с водой
Насладимся тишиной
У Параболы
Лесные водопады - для укрепления иммунитета
В лесу
Рисунки воды
Шалят нервы? Посидите полчаса у лесного ручья, полюбуйтесь движением воды. Это лучше, чем ведро антидепрессантов.
Фантазия на горно-космическую тему...
Надо с детства знать, что такое простор и свобода
Можно ли брать с собой в горы детей? Как показала многолетняя практика, детям примерно до 7 лет приходится трудно, хотя бы из-за малого роста. Чтобы шагать по такому курумнику, желательно иметь длинные ноги. Но примерно с 8-9 лет дети могут передвигаться по таким местам наравне со взрослыми, а то даже и быстрее. К разным типам климата дети адаптируются быстрее взрослых. Начиная с 10 лет, детей можно брать даже в длинные походы. Пусть получают удовольствие, закаляются и растут здоровыми!
Прошу прощения за некоторое количество личных фоток...
Висячий камень с другого ракурса
Гость
Нимфа лесная, обыкновенная - редкий, исчезающий вид, занесён в розовую книгу.
Обычно лесные нимфы, в отличие от пляжных, пугливы и близко фотографа не подпускают. Фотоохоту на них лучше устраивать в период токования, с длиннофокусным объективом.
В качестве приманки можно использовать шоколад и орехи.
Живая вода
Купаться в живой воде очень полезно!
Речка Тайгиш
Тайга
Природа
Кружева
Обратите внимание, что за здоровьем совсем не нужно ехать в далёкую заграницу. Это наши богатства, российские.
Радужное дно. Во многих горных районах вода такая чистая, что её можно пить сырой.
Вода образует абстрактные рисунки
Убегаем от ожирения.
Путешествие в горы - это праздник жизни
Тайгиш
Нам угрожают болезни большого города? У нас есть от них щит...