МЫ-ШЫ-ЦЫ
Мы (нананана) ШЫ (нананана) ЦЫ (нананана) с утра я все ощущаю!
И от этого я такая счастливая!
В общем вчера поняла как же тренеру не хватало меня в зале)Все внимание к моей скромной персоне, которая то и дело, то смеялась, то кричала (в основном от того, что уже думала упаду), то пела (ну, треки же прикольные на тренировке). В итоге вчера дала ударную дозу! Сначала 15 минут разминка на беговой дорожке, потом час группового "Pump it", потом 20 минут заминке на беговой дорожке и 20 минут в сауне (кстати, если бы не она сегодня бы пошевелиться не смогла бы). Жаль, конечно, что веса пришлось немного уменшить, потому что понимала, что просто рухну на пол-пути. В общем, я снова в строю и этому очень рада)
И от этого я такая счастливая!
В общем вчера поняла как же тренеру не хватало меня в зале)Все внимание к моей скромной персоне, которая то и дело, то смеялась, то кричала (в основном от того, что уже думала упаду), то пела (ну, треки же прикольные на тренировке). В итоге вчера дала ударную дозу! Сначала 15 минут разминка на беговой дорожке, потом час группового "Pump it", потом 20 минут заминке на беговой дорожке и 20 минут в сауне (кстати, если бы не она сегодня бы пошевелиться не смогла бы). Жаль, конечно, что веса пришлось немного уменшить, потому что понимала, что просто рухну на пол-пути. В общем, я снова в строю и этому очень рада)