НАУЧИТЬСЯ ОТПУСКАТЬ
Последнее время я все чаще сталкиваюсь с ситуациями, которые доказывают, как важно в жизни уметь отпускать: людей, ситуацию, проблему, желание....
Отпускать - позволять удалиться, давать возможность двигаться.
Очень интересно, не правда ли?? Отпускать - значит позволять удаляться, давать возможность двигаться.....
Мы любим привязываться ко всему, что нас окружает. Вы спросите «Почему так?» По мнению психологов, мы привязываемся, чтобы наполнить свою жизнь... другими людьми, их увлечениями, интересами, проблемами и.... желаниями. А это значит, что мы чувствуем внутри пустоту и не можем сами наполниться. А это значит, что просто-напросто неуверенны в себе. Поэтому нам нужна опора, двигатель в жизни. Чтобы доказать, что мы живем, что мы имеем смысл, что мы важны или что мы существуем, привлечь к себе внимание.
Давайте по порядку:
1) отпускать людей
Они словно наполняют нас, нашу жизнь. И мы чувствуем, что жизнь обретает смысл. Мы чувствуем, что мы нужны.
«Я ведь живу для него (-нее)» «Я так ему (-ей) нужен» «Он (-а) без меня не справиться»
Думаю, каждому знакомы эти фразы и многие другие, похожие на эти.
И найдется мизерное количество людей, которые не пронесли их в себе хоть раз в жизни.
Давайте зададим себе вопрос: почему для того, чтобы почувствовать себя ЛИЧНОСТЬЮ, нам нужен кто-то????
И мы держимся за этого человека, ведь только благодаря тому, что он рядом, мы существуем. И даже страшно представить себе, что будет, если он пропадет из нашей жизни. Мы утратим смысл, потеряем себя....
Как глупо это все звучит, не правда ли??...
Я - есть Я. Цельная личность. Смысл моей жизни внутри меня. И никак не в другом человеке.
Давайте попробуем отпустить этого человека. Да, сначала покажется, что что-то оторвали. Но это не значит, что он твоя судьба. Это говорит лишь о твоей зависимости от человека. Это никак не любовь, не судьба. А потом ты просто почувствуешь необыкновенное облегчение!!!!
Если человека нужно буквально «силой» держать возле себя, что же это за судьба?? Люди должны быть свободны. Они должны сами выбирать, с кем быть и что делать. И, когда ты пытаешься его удержать, он только больше хочет вырваться. Любовь в свободе выбора. Когда он всегда может уйти, но остается с тобой.
То же можно сказать, когда мы не отпускаем умершего человека. Нельзя жить прошлым. Ты словно отрываешь существенную часть себя и отдаешь этому человеку. И что же остается тебе??? А ничего. Лишь малая часть.
А ты попробуй что-то сделать из малой части. Например, сшить платье из 20% нужной ткани или приготовить суп из воды и моркови. И что у тебя выйдет???
Вот именно это ты делаешь с собой. Поэтому ничего у тебя и не получается. А не потому, что тебе кого-то не хватает. Просто от тебя осталась лишь малая часть, которая живет твоей жизнью и пытается что-то с ней сделать. И не получается.
2) отпускать ситуацию, проблему
У всех нас возникают проблемные ситуации. И что мы начинаем делать?? Мы начинаем все усилия направлять на эту проблему. Начинаем ее думать. Усиленно. Старательно.
Словно поднимаем тяжелые чемоданы.
И сил нет, а все равно стараемся. И не можем понять, почему проблема остается.
А суть в том, что проблему нужно отпустить. Как тяжелый неподъемный чемодан. А мысли направить на поиски решения. А иногда и вообще просто отпустить ситуацию. Задав перед этим вопрос: как мне разрешить эту проблему.
Наверное, вы все замечали, что когда занимаешься чем-то другим, решение может прийти само или помощь.
А все потому, что наши усилия с подъема этой проблемы ушли на поиск решения.
3) отпускать желания
Все замечали, вроде загадываешь желание по всем правилам. А оно все равно никак не исполняется.И вроде и энергию в виде своих мыслей направляешь на это желание.
А одним из главных правил загадывания желаний является необходимость его отпустить.