(no subject)
У меня рядом с кроватью лежит тетрадка. И каждый вечер я задаю себе 3 вопроса и пишу ответы в тетрадке:
*чего я достигла/как я продвинулась к целям?
*что меня порадовало сегодня?
*за что я благодарна?
Мы привыкли думать, что чтобы быть счастливыми, мы должны быть успешными. А фишка в том, что все ровно наоборот. И ученые это уже доказали. Чтобы быть успешным, надо быть счастливым. И вот это простое упражнение поможет вам осознавать, что делает вас счастливым каждый день, и наполнять этим свою жизнь.
***
Если ты встретился с собой и не ужаснулся - ты еще не встретился с собой
*чего я достигла/как я продвинулась к целям?
*что меня порадовало сегодня?
*за что я благодарна?
Мы привыкли думать, что чтобы быть счастливыми, мы должны быть успешными. А фишка в том, что все ровно наоборот. И ученые это уже доказали. Чтобы быть успешным, надо быть счастливым. И вот это простое упражнение поможет вам осознавать, что делает вас счастливым каждый день, и наполнять этим свою жизнь.
***
Если ты встретился с собой и не ужаснулся - ты еще не встретился с собой