Ха, я бы с радостью!) Увы, для этого сначала надо минус 20 кило. Короткой стрижки мои щоки не перенесут... Попробую, в самом деле, для начала белокурой ундиной - где-нибудь после выходных. Старшая мужская шовинистическая свинья осядет на даче пасти кошек, младшая уедет с бабушкой на вторую дачу, а средняя все равно работает с утра до вечера два дня через два, а когда не работает, то спит или тусит где-то. То есть будет время оценить, нравится мне это или нет, и если нет, то слегка вернуть все взад:))
Я теплая. Вместе с тем на мне неплохо смотрится пепельный оттенок волос. Сейчас я чем дальше, тем пепельнее становлюсь естественным путем;) На осветляющем муссе написано "не закрашивает седину" - ооооукеееей, у меня есть шанс добиться эффекта волос Даенерис Таргариен))) А чо за ряды, сообщество? Чо как? Я за любой кипиш, кроме голодовки;)
Да нет, никакого сообщества. Ну, то есть я зарегистрировала на случай междусобойчика, но пока там нет никого, и никто не пишет. Просто тянуться друг за дружкой как-то веселее бывает, чем в одиночестве кефиром давиться ))
Ну это да)) Я, правда, больше ною, чем реально что-то делаю, хотя вот ценой небольших ограничений скинула за месяц целый один килограмм. Мне надо наладить две вещи: а) регулярную гимнастику, б) режим сна. Тогда дело пойдет легче, я считаю.
Да, я тоже себе говорю про 12 в год)) Главное, обратно не нажирать и сохранять тенденцию.
С продолжительностью сна у меня по большей части проблем нет, хотя сбои бывают. Я хочу весь график сдвинуть на пораньше, в общих чертах спать не с 3 до 11, а с 12 до 8, как-нибудь так. Пока не выходит. Вчера попалась инфа, что те, кто ложится и встает в разное время, фактически ежедневно испытывают джет-лаг, что на пользу самочувствию, ясен пень, не идет. Задумалась.
Да тут даже не в постепенном сдвиге дело, наверное. Тут как-то надо железное себе поставить правило не работать до часу ночи и не тупить потом в инетик до трех, и в журнале до полуночи не сидеть, а приходить туда в час-два (вместо пяти) и в девять вечера с чистой совестью уё... уходить. Если получится))
Reply
Reply
И да, я призываю тебя в наши ряды, мне как раз еще около 20 кг осталось.
Reply
А чо за ряды, сообщество? Чо как? Я за любой кипиш, кроме голодовки;)
Reply
Reply
Reply
А что у тебя со сном? Я думала ,женщины после 30 все как одна спят по 8 часов в день для красоты и здоровья.
Reply
С продолжительностью сна у меня по большей части проблем нет, хотя сбои бывают. Я хочу весь график сдвинуть на пораньше, в общих чертах спать не с 3 до 11, а с 12 до 8, как-нибудь так. Пока не выходит.
Вчера попалась инфа, что те, кто ложится и встает в разное время, фактически ежедневно испытывают джет-лаг, что на пользу самочувствию, ясен пень, не идет. Задумалась.
Reply
Я теоретик, потому что жаворонок, и после десяти вечера меня все время клонит в сон уже.
Reply
Reply
Leave a comment