Бессонница в жару

[analitic_proekt]

Я уже жаловалась, что плохо высыпаюсь в такую жару. Вот прочла очередную порцию советов, что можно сделать в такой ситуации.
Идея сбрызгивать водой занавески мне показалась разумной - обязательно попробую!







Бессонница в жару: брызгайте тюль водой и не пейте на ночь зеленый чай

22.07.2010
Вечером, несмотря на открытые окна и работающий вентилятор заснуть тяжело, даже если только что выбрался из прохладного душа. Но это еще полбеды - под утро просыпаешься от малейшего шума, смотришь на будильник, а там пять часов...

Подробнее »