Детокс
Последние 7 лет я с невероятным уровнем дисциплины засирал свой организм и мне это нравилось. Не проходило недели без сотни сигарет, и редкий месяц обходился без основательной пьянки. Кстати, если спорт я считал приличным занятием (для кого-нибудь другого) и относился к нему положительно, благодаря азарту и духу соперничества, которые мне близки, то всякие фитнесы и качалки "для себя" полагал идиотской тратой времени. Про качалку ничего не изменилось, но с первой частью телеги нужно было что-то решать.
Выяснилось, что в гнезде эко-хипстеров назрела программа детоксикации "Новая жизнь с понедельника". И я решил - пришел момент просраться.
Суть такова: перед стартом программы, на мыло приходит список размером с ногу "о всяких полезных овощах, фруктов и продуктов" которые нужно затарить, а так же системные требования: соковыжималка и блендер. Блендер был, пришлось взять и:
(нормальный вариант, если денег нет)
Пораскинув мозгами и спрогнозировав падение за черту бедности раньше обычного (обычно за 2 недели до з/п) решил не отходя от кассы сгонять в Ашан за продуктами. Как экспрту исключительно по лаймам и лимонам оказалось неожиданно узнать как выглядят: цукини - 4шт, шпинат - 500 г, фенхель - 2 луковицы, да что там, Имбирь - 2 корня. В общем набрал не густо, что смог найти. Но после того как увидел на тыквах, а они были нужны, плесень формата щедро размазанной пены для бритья - я побежал. Не знаю, одинаково ли полезны овощи из Ашана и ближайшего супермаркета, но докупать остальное пришлось уже в нем.
Тем не менее, мой завтрак будет состоять из: стакана горячей воды с имбирем, свежевыжатого овощного сока и СМУЗИ из ягод, орехов и шпината.
Что делать в обед пока не знаю, возможно придется ехать жрать в парк, надеюсь они позаботились о там, чтобы подавать это, потому что приготовить САЛАТ ИЗ КОРНЕПЛОДОВ я точно не смогу.
Единственное, я исключил утренний масляный массаж (как вы себе это представляете?), но, для чистоты (хардкорности) эксперимента, завтра, в 8, блять, утра я приду на занятия хатха-йогой в Парк Горького. Каково?