Как война меняет работу генов сразу нескольких поколений. Взаимосвязь психологии и биологии
Стресс - это связующее звено психических процессов и физических реакций. Особенно когда стресс очень сильный, например, как в случае войны или геноцида.
К сожалению, выборка среди людей, переживших подобное, была достаточной, что позволило проводить крайне достоверные исследования о влиянии стресса. Исследовалось как поколение, пережившее войну, так и поколение детей этих людей, которому сложно найти себя в жизни (психические расстройства, алкоголизм, наркомания..)
До недавнего времени всё это связывали с угнетённым психологическим состоянием после войны (разговоры людей, пришедших с войны итд).
Отчасти это действительно так.
Однако, накопилось уже достаточное количество данных (изучали людей и животных), что изменённая психика тех, кто пережил сильный стресс и их потомков связана с натуральными физическими изменениями их ДНК, которые определяют как работают те или иные гены, связанные с тем, как мы оцениваем сигналы, приходящие извне. Физические изменения ДНК влияют на работу психики.
Исследовали людей, переживших геноцид в Руанде в 1994 году.
После завершения острой стадии конфликта когда за 6 месяцев по разным данным самым жестоким образом убили от 500 тысяч до миллиона человек, выяснилось ещё кое что.
Люди, которые остались в живых после того как наблюдали ужасные события и их дети гораздо чаще чем обычно страдают от различных психических расстройств. Главным образом это ПТСР (поттравматическое стрессовое расстройство) и другие расстройства.
Долгое время учёные не могли убедительно объяснить почему люди, которые видели геноцид, а так же их потомки (дети и внуки), которые геноцид не видели, с повышенной частотой страдают различными психическими расстройствами.
Всё больше исследователей подтверждает то, что такая странная работа психики у большого количества людей - это эпигенетическая регуляция (особый механизм надгеномной регуляции, которая существует в наших телах, он отвечает за быстрое реагирование на стимулы окружающей среды.)
Есть другие механизмы (мутации, отбор, выживание наиболее приспособленных итд) Это эффективные механизмы, но у них есть один недостаток - для того, чтобы проявилась эффектиность требуется очень много времени (десятилетия, а чаще - столетия и тысячилетия.)
Таким образом, реакция на бысто приходящие стимулы окружающей среды длится десятилетия и столетия.
Эпигенетический механизм нивелирует эту нестыковку. Они дают организму приспособиться к быстрому изменению окружающей среды без непосредственных изменений ДНК (далеко не на каждое изменеие окружающей среды нужно так реагировать.)
Эпигенетическая регуляция - это технология настройки наших базовых функций под текущие изменения окружающей среды.
Такая настройка осуществляется путём проставления на ДНК определённых меток, которые сами по себе не меняют последовательность генов, но они говорят механизмам считывания генетической информации как именно её считывать (один ген считыать активно, а другой - не считывать.)
Например, если организм оказывается в ситуации длительного голода, эпигенетические механизмы проставляют пометки, которые говорят, что ативнее следует считыать геныы, которые отвечают за запасание питательных веществ, а гены, которые связаны с расщиплением питательных веществ и превращением их в энергию, считыать не следует.
Такая регуляция помогает организму выживать, приспосабливаясь к окружающей среде. Организм запаает питательные вещества так как добыть их непросто.
Такие эпигенетические пометки передаются следующим поколениям. Не только сам организ начинает по-иному перерабатывать пищу, но и его дети тоже.
Именно такие изменения метаболизма и соответствующих пометок наа генах, которые определяют их ативность, учёные обнаружили у детей тех, кто пережил голод в Нидерландах в 1944-45 годах. В то время страна находилась под нацистской оккупацией. Нацисты перекрыли какналы поступления в страну продовольствие в ответ на действия по блокировке транспортных путей снабжения нацистского фронта, котоую устроили нидерландцы. В результате начавшегося голода погибли более 20 тысяч человек.
Даже среди детей, которые в то время находились в утробе матери, был в последствии выявлен повышенный процент людей с ожирением, повышенным содержанием холестерина и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Когда беременные женщины оказались в ситуации длительной нехватки калорий, их организм включил эпигенетическую регуляцию относительно экономии энергии и это послание было заложено в ДНК потомков так как они тоже могут оказаиься в такой же ситуации, следовательно их нужно снабдить генетическими инструкциями как сохранять энергию, а не тратить её.
Этот механизм был актуален практически на всём протяжении истории человечества. Тольо недавно люди стали доживать до тго возраста когда они расплачиваются за склонность к накоплению энергии сердечно-сосудистыми заболеваниями. Более 300 лет назад люди умирале раньше чем на них сказыаались проблемы, связанные с избыточным весом.
Голод часто бывает следствием войны. Но и то, что люди переживают непосредственно в ходе военных действий, тоже влияет на их организм и эти изменетя передаются по наследству.
У потомков племени тутси из Руанды после тго, как их родственники пережили геноцид, повышена частота различных психических рсстройств.
При этом у тех тутси, которые не жили в Руанде в то время, подобного влияния на потомство не наблюдается.
Исследование показало, что у переживших геноцид тутси и у их собратьев, которых миновала эта участь, эпигенетические метки значительно отличаются в тех генах, которые отвечают за реакцию организма на стресс.
Изменение эпигенетических меток у переживших тяжёлый стресс нужно для того, чтобы снизить ответ организма на чрезвычайный стресс, который люди пережили в Руанде. Если бы не эти метки, ответ на стресс был бы настольо сильным, что мог бы навредить организму.
Стресс - это пример плохой физиологической реакции. Он очень вреден для организма. Если стресс очень длительный или чрезвычайно интенсивный, то это может вывести из строя значительное количество органов и систем организма.
Стресс - один из примеров неоптимальных механизмов, которые сохранились потому, что особей с этим механизмом выживает достаточно для того, чтобы численность этого вида продолжала расти, хотя для какого-то количества особей стресс оказывается фатальным.
Стрессовый ответ - это изменение физиологии в ответ на появление внезапного и потенциально опасного стимула из окружающей среды. Обычно стрессовый ответ - это реакция бей или беги (бывает ещё реакция замирания.)
Реакции бей (беги) требуют мобилизации всех физических сил. Именно на это направлен стрессовый ответ. он сопровождается выбросом огромного количества гормонов стресса, которые в буквальном смысле меняют всю физиологию.
Кровь отливает от органов пищеварени (это может даже вызвать медвежью болезнь) и приливает к мышцам, сердцу и лёгким для того чтобы обеспечить максимальную физичекую форму.
Когда стрессовое воздействие исчезает, организм постепенно возвращается к норме по мере того как исчезает действие гормонов стресса.
Однако, если стрессовое воздействие чрезмерно сильное и\или оно длиться очень долго, то человек находится в режиме ЧС в плане ответа на стресс, что губительно сказывается на работе всех его систем (прежде всего тех. которые задействованы в стрессовом ответе и работают на пределе своих возможностей). Это приводит к быстрому износу этих систем, что очень плохо сказыаетсся на здоровье.
Для того, чтобы такой вред для здоровья не оказался фатальным в краткосрочной перспективе, эпигенетические системы регулируют реакцию ответа на стресс до минимума (притупляют возможность организма реагировать на стресс обычным образом, что при очень сильном стрессе может быть губительно). Это в краткосрочной перспективе помогло людям сохранять разумность при реакции на происходящее, пытаясь его анализировать, а не идти на поводу у большого количества гормонов стресса.
Но в долгосрочной перспективе такое смещение балаанса стрессового ответа привело к появлению посттравматического стрессового расстройства и других проблем с психикой.
Такие измененные путём эпигенетической реации инструкции передались через поколение. Потомки переживших геноцид были генетически запрограммированы воспринимать мир как очень опасное место. На происходящий ужас нельзя реагировать в режиме нормального стрессового ответа, иначе организм долго не протянет. Поэтому стрессовый ответ должен быть снижен.
Однако, у разных людей стрессовый ответ может быть разным и спектр реакций может быть очень широким.
Повышенный уровень стресса гормонов беременной женщины влияет не только на её собственные эпигенетические пометки, но и на аналогичные пометки на генах ребёнка в её утробе.
При этом если этот ребёнок девочка, то повышенный уровень гормонов стресса матери приведёт к изменению и в генах её будущих детей (внуков столкнувшейся с стрессом женщины), ведь яйцеклетки девочки формируются когда она находится в материнской утробе.
По мужской линии изменение ответа на стресс путём эпигенетических настроек тоже передаётся.
Если за какое-то время до спаривания самцы крыс подвергались стрессу, то их сперматозоиды будут нести специальные инструкции, которые также изменят стрессовый ответ у их потомства. Этот механизм связан с наличием специального вида РНК.
Это касается и стресса, который мыши (крысы пережили в раннем детстве). Таие изменения сохранялись на протяжении 2 поколений животных. Только правнуки животных, которые пережили сильный стресс, избавлялись от этих эпигенетических пометок и регуляторных механизмов, влияющих на изменение стрессового ответа.
Проблема заключается вв том, что мы не уменм снимать эпигенетические пометки, которые помогают адаптации в краткосрочной перспективе, но вредны в перспективе долгосрочной.
Если раннее детство сопровождалось военными действиями, потерей родных и близких, то нет никакой гарании, что у вас не произошло такого изменения и в будущем вы не будете не совсем правильно реагировать на стрессовые воздействия или ваш организм будет не совсем правильно функционировать.
Однако. люди отличаются по своей чувствительности к подобного рода изменениям реакции на стресс. Для кого-то война, пережитая в раннем детстве, окажется катастрофой не только из-за потери жилья или близких, но потому что его психика стала работать совершенно иначе.
Другой же оправится и проживёт вполне нормальную жизнь, хотя нет никакой гарантии, что его дети, которые получили от своего отца или матери эти измененные эпигенетические пометки, у которых не будет столь удачного сочетания генов, котое помогает пережить это всё, смогут хорошо адаптироваться.
Сейчас лечение подобного рода психичсеких расстройств не особо развито. К сожалению, психология была долго оторвана от биологии. Сейчас ситуация меняется, но она оставляет желать лучшего.
Огромное количество методик, которые применяют психологи и психиатры для борьбы с психическими расстройствами, в том числе с ПТСР, не имеют доказанной клинической эффективности.
С медикаментами ситуация немного лучше. Больше процент успеха. Главное условие - хороший спецалист. Тем не менее. в фармакологической отрасли психиатрии ситуация тоже далека от идеальной.
Сильный стресс может навсегда изменить работу вашей психики и повлиять на последующие поколения. Если проблему замечают на ранней стадии, то результат её решения будет эффективнее.
Наиболее эффективное решение - это прекращение войн.
Click to viewА теперь, получив информацию, о научно доказанных фактах, можно определить своё отношение к некоторым деятелям.
Некоторых персонажей следует гнать как можно дальше и не давать им слова в приличном обществе.
Дугин - Страдайте с нами, умирайте с нами, убивайте с нами