Как заснуть за одну минуту - работа над ошибками

[ammo1]

Вчера я опубликовал заметку "Как заснуть за одну минуту" (http://ammo1.livejournal.com/600521.html). К сожалению adme неправильно перевели англоязычную статью и в методику засыпания вкралась ошибка.

Comments

[automatic_bot]

не спать пару дней и всё.

[ext_1710902]

Вот-вот.
Для тех у кого работа сидячая - прогулка/пробежка/тренировка. А то нашли проблему.

[litlship]

наркоз.

[ufopolice]

Алексей, при таком методе очень важно дышать диафрагмой, а не грудью!
Такое дыхание свойственно маленьким детям и намного полезнее. Удачи.

[sanolg]

Оно и до исправления было очевидно, если подумать :)

[zaboris]

- спасибо доктор, вчера я считал до трех и заснул.
- это же очень хорошо!
- а позавчера до полчетвертого...
подышал вчера по вашей методике. про ошибку понял почти сразу. заснул через час наверное.
хороший рецепт - не пользоваться гаджетами перед сном. очень тяжело соблюдать.

[algr_63]

еще не смотреть нтв и футбол с российской сборной на ночь. а по методе- пробовал несколько раз -бестолковка.

[zaboris]

к счастью, телека у меня нет.

[maratema]

Сейчас попроб