В таком случае стоить вспомнить о природе, спорте и забыть о таблетках!
Легче всего вытянуть пилюлю из пачки, засунуть в рот и ждать выздоровления или обещанной «защиты» от болезней. Использовать или употреблять только потому, что «можно», «все так делают», «рекламируют» … - не просто глупо, а еще и опасно для жизни!
А как насчет спорта, закаливания и природных витаминах в фруктах Вашей местности?!
Неужели витамины есть только в привозных цитрусовых и в экзотических фруктах, которые непонятно как выращивают, как сохранят и чем обрабатывают, ведь их импорт занимает месяцы в пути!!
Малиновое варенье, чай с малиновых веточек и высушенных лекарственных растений, домашняя мороженная клубника, вишня, черная и красная смородина, черника, клюква и еже 2 десятка наименований НАШИХ фруктов и ягод , которые растут в ВАШЕЙ местности, взращенные Вами или Вашими согражданами. Это растения нашей РОДИНЫ, к которым мы привыкли и к которым приспособлена наша пищеварительная система.
Аюрведа, это для тех, кто все же хочет экзотики. Например, аюрведическое оздоравливающее средство
Чаванпраш от торговой марки Дабур.
Чаванпраш повышает сопротивляемость организма к инфекциям. Предупреждает простудные заболевания. Нормализует обменные процессы на фоне стресса, депрессии, синдрома хронической усталости. Значительно улучшает настроение и повышает жизненный тонус. Адаптирует организм к физическим нагрузкам и перемене климата.
Повышает гемоглобин и улучшает реологические свойства крови. Снижает содержание холестерина и липидов крови, нормализует артериальное давление, уменьшает риск инфарктов и инсультов. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, ферментативную функцию печени и поджелудочной железы.
Так или иначе, смотрите в сторону естественных лечебных и профилактических средств, ведь природа умнее нас. Она у же обо всем позаботилась. А нам осталось использовать ее мудрость и дары
------