За последние полтора года я прожила очень длинную жизнь. По ощущениям лет 10.
Все десять описывать не буду.. но кое-что захотелось для себя формализовать.
Для начала я словила уникальный эффект от своего увлечения психологией, которую хавала тоннами на тренингах НЛП, гипноза, личностного роста и чего-то там еще. Мне все так нравилось!! Но это было ( Read more... )

Из беседы психолога:"Вы то и дело и слишком часто говорите о похудении, как о борьбе. Напишите на листе бумаги слово "борьба" и представьте как вы полнеете. Под каждой буквой напишите на листе свои ассоциации."

Я представила: болезнь, беда, барьер, бруствер, окружение, опасность...
Поделилась с подругой va_zhenka, она в ответ: "А мне сразу на ум пришли: ( Read more... )

Я почти два года не ходила ни на один психологический тренинг, не общалась на тему "как мне усовершенствовать свою жизнь" - и нет ли такой замечательной примочки, которая все решит. На тот момент я разочаровалась в своих способностях учиться и что-то понимать ( Read more... )

Я по-прежнему проигрываю сама себе в правильном питании. Победить себя не могу, буду учить.  Нашла интересную статью про осознанное питание (автор - Лисичкина Евгения).

Согласно идеям буддизма питаться осознанно - это значит уметь задавать вопросы самому себе

7 типов нашего голода.

Буддийский монах Фра Сантикаро предлагает освоить упражнение, которое ( Read more... )

Сцена 1. Стою в примерочной и слышу из-за занавесок щебечут продавцы:

- Ой! Ну зачем ты за 10 тыс собралась покупать? Закажи ЕЙ и она тебе за 7 привезет. Ну просто СУПЕР!
- Ну а какая молекула? Ты знаешь?
- Да это не важно.
- Нет, девочки. Я бы и за 10 и за любую цену купила. Это настолько классно, просто не передать.

Тут меня начинает интересовать, что ( Read more... )

Вот уже почти полгода я хожу на Мастерскую к Анвару Бакирову (www.duals.ru или unvar ( Read more... )