На пути к себе. (кусочек одной сессии) Всем моим клиентам посвящается...
«Изменяться - страшно. Но у вас получится, если вы будете делать это вместе с кем-то. Если в комнате есть кто-то, кто вас любит, уважает, кто рад вас видеть, - то изменяться легче».
Джозеф Зинкер.
Изначально я хотела озаглавить этот пост так: " О внутренних границах семейной системы и о нашем советском прошлом". Мне хотелось уйти в анализ каких то сложных внутри семейных и внутрипсихических процессов, в рассуждения о том, как устроены механизмы воспроизведения бессознательного сценария. Схемы. Паттерны. Механизмы воспроизведения травмы и т.д. и т.п. Но потом я решила, что текст будет о другом...
Я пишу эти строки не только с разрешения моей клиентки, но и при её активном участии. Поэтому я прошу Вас, мои дорогие читатели, считать этот пост результатом нашего с ней совместного творчества.
Однажды, после одной из сессий с героиней поста, снова и снова возвращаясь к анализу её внутренних процессов, я почувствовала что на какой то миг теряю терапевтическую позицию. В моей душе пробуждалось много нежности и какой то.. ноющей боли, когда я снова прокручивала в голове нашу сессию и снова вспоминала переживания, которые сопровождали мою клиентку в очень сложный отрезок её жизни. " Надо срочно нести в супервизию" - говорила я сама себе, сидя в уютном кафе за чашкой любимого ароматного кофе.
Снова и снова я прокручивала в голове события её жизни. " Слава Богу, что сейчас всё самое страшное, уже у неё позади и это теперь перевёрнутая страница в повести её жизни" - я пыталась как то оптимизировать взгляд на её историю жизни.
В этом посте только самый маленький отрывок из её повести. И это не самая трагичная страница. Есть там страницы и более ужасные( Увы(
Возможно когда нибудь, мы вместе напишем книгу. Книгу, в которой расскажем о том, как происходила трасформация её души, её личности. Книгу о том, как мужественно она шла по пути к самой себе. Книгу, о том, как мы шаг за шагом выстраивали психотерапевтический процесс. Как в отношениях с терапевтом она училась доверять людям, и как с каждой сессией всё больше и больше открывала мне самые сокровенные уголочки своей души.
Когда они поженились, им обоим было по 19 лет. Поженились надо сказать по залёту. Провели выходные у него на даче. А спустя время она поняла, что беременна. "Что будем делать?" -спросила она, с тревогой заглядывая в его глаза." Мне надо подумать"-ответил он.
Через какое то время, он сказал:
"Я поговорил с папой и он сказал, что как настоящий мужчина, я должен на тебе жениться." Тут в этом месте, я уточняю: " Это была единственная формулировка, в которой он сделал вам предложение?" "Да"-задумчиво и отрешённо говорит она, кажется мысленно возвращаясь в события тех далёких лет.
Потом была свадьба. Какие то незнакомые, чужие совсем для неё люди, далёкие родственники, долгие годы, никак не дающие о себе знать.
Они жили в доме её родителей. Им выделили маленькую комнату. При том, что родителями сдавалась однокомнатная квартира.
Теснота. Напряжение. Вечное недовольство её мамы слабым заработком зятя.
Потом они с маленьким ребёнком ушли жить к его родителям в однокомнатную. Свекровь спала с ними в комнате. На полу. У свёкра была другая семья.
Спрашиваю: " Снимать отдельное жильё- вы не задумывались о таком варианте?" -"Честно говоря, да. Но жаль было денег."
Снова пауза. И снова она смотрит куда в себя, видимо прокручивая в памяти события тех далёких лет..
"Знаете, Ксения, оглядываясь на свое прошлое или видя ситуации своих знакомых, я часто спрашиваю себя: "Как часто происходит это в нашей жизни: жалко денег на автономию, жалко денег на терапию...А потери в итоге такой "экономии"...- потери, утраты. Утраты чего? Отношений? Семьи? Прежде всего самоуважения."
Она потеряла...что? Отношения? Семью? Частички своей идентичности? Веру в любовь? Доверие к людям?
Он начал всё реже и реже бывать дома. Она в это время крутилась между институтом, заботой о маленьком ребёнке и поиском "подходов" к его истеричной маме.
А спустя пару месяцев, он пришёл и сказал ей. "Я полюбил другую женщину. Уходи."
На суде она была одна: ни родителей, ни многочисленных родственников, воодушевлённо кричащих горько на их пышной свадьбе, ни адвоката- у неё не было. И ей было в тот момент всё равно..Хотелось лишь, чтоб побыстрее это всё закончилось.
И снова молчание. Слёзы в её глазах. В этот момент мы замедляемся, замолкаем, отключаем анализирование процессов. Она чувствует мою поддержку. А я просто даю ей пространство для её переживаний. Контейнирую часть этой боли. Пропускаю её через себя. И выдерживаю. Не разрушаюсь.
И вот уже снова я слышу её тихий, спокойный голос:
"Знаете, Ксения, мне бы очень хотелось, чтобы со мной рядом в те сложные, невыносимо опустошающие меня дни, был мой психотерапевт.
Как бы тогда разворачивался мой сценарий?"
В результате бракоразводного процесса она потеряла всё: имущество, какие то совместные приобретения, машина - всё осталось её мужу. Она же с маленьким ребёнком на руках.. вернулась к родителям.
Долгие годы после развода она испытывала отвращение к еде, принимала пищу автоматически, зная что иначе доведет себя до истощения, заболеет и возможно умрет. Но ей хотелось снова жить, любить, быть счастливой. В большой дружной семье. Где все друг за друга, где можно доверять, где безопасное пространство, где нет "врагов". Это желание привело ее в терапию.
Я показала ей часть этого текста. Мне хотелось закончить этот пост небольшим лукавством: " И вот сегодня мы закончили терапию" Хэпи энд. Занавес.
Но когда она прочитала текст, то внимательно посмотрела мне в глаза и с лёгкой улыбкой на губах сказала: " Не надо :) Не надо придумывать хэпи энд и писать, что мы закончили терапию. Ведь я же продолжаю терапию) Я иду дальше по этому пути. Иду вперёд. Иду к себе. Напишите лучше. что я обрела в результате терапии."
Я улыбаюсь в ответ) Она продолжает:
"В результате терапии я обрела автономность, уверенность в себе, любовь и уважение к себе, а через это и к другим. Я обрела инструменты в самостоятельном поддержания себя в трудных ситуациях, смелость идти своим путем, жить своим предназначением."
Сейчас она гражданка Австралии. У неё трое детей. Уютные отношения с мужем. Тепло. Стабильно. Безопасно.
И мы продолжаем вместе этот путь.
Я желаю ей счастья. И уже никогда не терять способность отличать одно от другого: заботу от эксплуатации, верность от предательства, любовь от самоутверждения за её счёт....Теперь она прочно усвоила эту разницу.
Джозеф Зинкер.
Изначально я хотела озаглавить этот пост так: " О внутренних границах семейной системы и о нашем советском прошлом". Мне хотелось уйти в анализ каких то сложных внутри семейных и внутрипсихических процессов, в рассуждения о том, как устроены механизмы воспроизведения бессознательного сценария. Схемы. Паттерны. Механизмы воспроизведения травмы и т.д. и т.п. Но потом я решила, что текст будет о другом...
Я пишу эти строки не только с разрешения моей клиентки, но и при её активном участии. Поэтому я прошу Вас, мои дорогие читатели, считать этот пост результатом нашего с ней совместного творчества.
Однажды, после одной из сессий с героиней поста, снова и снова возвращаясь к анализу её внутренних процессов, я почувствовала что на какой то миг теряю терапевтическую позицию. В моей душе пробуждалось много нежности и какой то.. ноющей боли, когда я снова прокручивала в голове нашу сессию и снова вспоминала переживания, которые сопровождали мою клиентку в очень сложный отрезок её жизни. " Надо срочно нести в супервизию" - говорила я сама себе, сидя в уютном кафе за чашкой любимого ароматного кофе.
Снова и снова я прокручивала в голове события её жизни. " Слава Богу, что сейчас всё самое страшное, уже у неё позади и это теперь перевёрнутая страница в повести её жизни" - я пыталась как то оптимизировать взгляд на её историю жизни.
В этом посте только самый маленький отрывок из её повести. И это не самая трагичная страница. Есть там страницы и более ужасные( Увы(
Возможно когда нибудь, мы вместе напишем книгу. Книгу, в которой расскажем о том, как происходила трасформация её души, её личности. Книгу о том, как мужественно она шла по пути к самой себе. Книгу, о том, как мы шаг за шагом выстраивали психотерапевтический процесс. Как в отношениях с терапевтом она училась доверять людям, и как с каждой сессией всё больше и больше открывала мне самые сокровенные уголочки своей души.
Когда они поженились, им обоим было по 19 лет. Поженились надо сказать по залёту. Провели выходные у него на даче. А спустя время она поняла, что беременна. "Что будем делать?" -спросила она, с тревогой заглядывая в его глаза." Мне надо подумать"-ответил он.
Через какое то время, он сказал:
"Я поговорил с папой и он сказал, что как настоящий мужчина, я должен на тебе жениться." Тут в этом месте, я уточняю: " Это была единственная формулировка, в которой он сделал вам предложение?" "Да"-задумчиво и отрешённо говорит она, кажется мысленно возвращаясь в события тех далёких лет.
Потом была свадьба. Какие то незнакомые, чужие совсем для неё люди, далёкие родственники, долгие годы, никак не дающие о себе знать.
Они жили в доме её родителей. Им выделили маленькую комнату. При том, что родителями сдавалась однокомнатная квартира.
Теснота. Напряжение. Вечное недовольство её мамы слабым заработком зятя.
Потом они с маленьким ребёнком ушли жить к его родителям в однокомнатную. Свекровь спала с ними в комнате. На полу. У свёкра была другая семья.
Спрашиваю: " Снимать отдельное жильё- вы не задумывались о таком варианте?" -"Честно говоря, да. Но жаль было денег."
Снова пауза. И снова она смотрит куда в себя, видимо прокручивая в памяти события тех далёких лет..
"Знаете, Ксения, оглядываясь на свое прошлое или видя ситуации своих знакомых, я часто спрашиваю себя: "Как часто происходит это в нашей жизни: жалко денег на автономию, жалко денег на терапию...А потери в итоге такой "экономии"...- потери, утраты. Утраты чего? Отношений? Семьи? Прежде всего самоуважения."
Она потеряла...что? Отношения? Семью? Частички своей идентичности? Веру в любовь? Доверие к людям?
Он начал всё реже и реже бывать дома. Она в это время крутилась между институтом, заботой о маленьком ребёнке и поиском "подходов" к его истеричной маме.
А спустя пару месяцев, он пришёл и сказал ей. "Я полюбил другую женщину. Уходи."
На суде она была одна: ни родителей, ни многочисленных родственников, воодушевлённо кричащих горько на их пышной свадьбе, ни адвоката- у неё не было. И ей было в тот момент всё равно..Хотелось лишь, чтоб побыстрее это всё закончилось.
И снова молчание. Слёзы в её глазах. В этот момент мы замедляемся, замолкаем, отключаем анализирование процессов. Она чувствует мою поддержку. А я просто даю ей пространство для её переживаний. Контейнирую часть этой боли. Пропускаю её через себя. И выдерживаю. Не разрушаюсь.
И вот уже снова я слышу её тихий, спокойный голос:
"Знаете, Ксения, мне бы очень хотелось, чтобы со мной рядом в те сложные, невыносимо опустошающие меня дни, был мой психотерапевт.
Как бы тогда разворачивался мой сценарий?"
В результате бракоразводного процесса она потеряла всё: имущество, какие то совместные приобретения, машина - всё осталось её мужу. Она же с маленьким ребёнком на руках.. вернулась к родителям.
Долгие годы после развода она испытывала отвращение к еде, принимала пищу автоматически, зная что иначе доведет себя до истощения, заболеет и возможно умрет. Но ей хотелось снова жить, любить, быть счастливой. В большой дружной семье. Где все друг за друга, где можно доверять, где безопасное пространство, где нет "врагов". Это желание привело ее в терапию.
Я показала ей часть этого текста. Мне хотелось закончить этот пост небольшим лукавством: " И вот сегодня мы закончили терапию" Хэпи энд. Занавес.
Но когда она прочитала текст, то внимательно посмотрела мне в глаза и с лёгкой улыбкой на губах сказала: " Не надо :) Не надо придумывать хэпи энд и писать, что мы закончили терапию. Ведь я же продолжаю терапию) Я иду дальше по этому пути. Иду вперёд. Иду к себе. Напишите лучше. что я обрела в результате терапии."
Я улыбаюсь в ответ) Она продолжает:
"В результате терапии я обрела автономность, уверенность в себе, любовь и уважение к себе, а через это и к другим. Я обрела инструменты в самостоятельном поддержания себя в трудных ситуациях, смелость идти своим путем, жить своим предназначением."
Сейчас она гражданка Австралии. У неё трое детей. Уютные отношения с мужем. Тепло. Стабильно. Безопасно.
И мы продолжаем вместе этот путь.
Я желаю ей счастья. И уже никогда не терять способность отличать одно от другого: заботу от эксплуатации, верность от предательства, любовь от самоутверждения за её счёт....Теперь она прочно усвоила эту разницу.