К вопросу о созависимости.
Созависимость - это феномен межличностных отношений, при котором люди теряют себя. Расстворяются в ближнем. Когда нет " Я", а одно сплошное " Мы". Человек сфокусирован не на понимании самого себя, своих внутренних процессов, а на поиске мотивации ближнего. Потеря себя приводит к тому, что человек не в контакте со своими персональными вкусами, желаниями, потребностями, чувствами. Не в контакте с самим собой: что я хочу? что я чувствую? что мне нравится? - на все эти вопросы созависимый затрудняется дать честный, правдивый ответ. Созависимость это цепи, которые рано или поздно хочется сбросить. Это пара: зависимый от внимания и контрзависимый - отвергающий- от заботы. Первый - остро нуждается в беспрерывном внимании и заботе, и стремится выдернуть их через контроль; второй - контрзависим от излишней опёки и всеми силами стремится избежать контроля. Даже там, где контроля нет. Для зависимого от любви эмоционально заряженная тема - травма отвержения. Для контрзависимсого - эмоционально заряженная тема - манипуляция и излишний контроль. Вот они и провоцируют друга друга на эти темы: зависимая от любви провоцирует отвержение, контрзависимый от любви провоцирует контроль.
Первый шаг по выходу из этого " сплава" - это обнаружение своей личности в нём. Что чувствую? Что я хочу? Как мне в этих отношениях? Что мне нравится, а что не нравится? Вот вопросы самому себе, правдивые ответы на которые, помогут осуществить первый шаг.
P/S/ В комментарии к посту мне поступила точка зрения о том, что созависимые отношения - везде и у всех; что наталкивает на логический вывод, что это норма))), только не понятно почему в этой норме семьи рушатся, люди страдают и идут с этим в терапию)
Поэтому обращаю Ваше внимание, дорогие читатели, на разницу между феноменами : 1. созависимость, 2. взаимозависимость. Это два абсолютно разных феномена в динамике парных взаимоотношений и важно их разделять. Специалисты эту разницу знают и понимают.
Более подробному освещению различий между созависимостью и здоровой взаимозависимости для читателей - будет посещён мой отдельный пост. Когда у меня будет к этому интерес)
А пока важно просто понимать: созависимость и здоровая взаимозависимость- это два абсолютно разных феномена)
Первый шаг по выходу из этого " сплава" - это обнаружение своей личности в нём. Что чувствую? Что я хочу? Как мне в этих отношениях? Что мне нравится, а что не нравится? Вот вопросы самому себе, правдивые ответы на которые, помогут осуществить первый шаг.
P/S/ В комментарии к посту мне поступила точка зрения о том, что созависимые отношения - везде и у всех; что наталкивает на логический вывод, что это норма))), только не понятно почему в этой норме семьи рушатся, люди страдают и идут с этим в терапию)
Поэтому обращаю Ваше внимание, дорогие читатели, на разницу между феноменами : 1. созависимость, 2. взаимозависимость. Это два абсолютно разных феномена в динамике парных взаимоотношений и важно их разделять. Специалисты эту разницу знают и понимают.
Более подробному освещению различий между созависимостью и здоровой взаимозависимости для читателей - будет посещён мой отдельный пост. Когда у меня будет к этому интерес)
А пока важно просто понимать: созависимость и здоровая взаимозависимость- это два абсолютно разных феномена)