По факту рождения...
Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.
Габриэль Гарсия Маркес.
Формирование зависимости от другого и выстраивание созависимой модели происходит в том случае, если каждый в паре прошёл своё детство в ситуации крайнего дефицита принятия, поддержки и заботы. Другим условием формирования симбиотической структуры характера является полное отсутствие ( в особо тяжёлых случаях) или частичное отсутствие ( в менее тяжёлых случаях) отзеркаливания индивидуальности и уникальных особенностей ребёнка ближайшим окружением, от которого ребёнок находится в полной зависимости. Отсутствие или же лишь частичная зеркализация приводит к формированию крайне хрупкой, расплывчатой идентичности. Человек просто не знает ясного ответа на вопрос " Кто я?". И уже даже во взрослом возрасте такой человек подобен пустому сосуду, которого чем наполнят окружающие люди ( без выбора самого хозяина) - тем он и становится.
Расплывчатая идентичность - это смутное представление человека о самом себе, отсутствие укоренённости в самом себе, отсутствие чёткого и ясного образа самого себя, укоренённого в глубинных пластах психики, который не так то просто пошатнуть в сторону обесценивания и принижения. Ведь глубоко внутри я просто знаю о самом себе, что я - хороший и по факту своего рождения имею право на счастье, любовь, уважение и это не нуждается в доказательстве. В какой то момент личной истории ( желательно до 3х лет) - это становится аксиомой. Внутри меня живёт воспоминание об опыте уважительных, принимающих, поддерживающих отношений - и именно они дают мне опору и силу выстраивать свою жизнь счастливо, именно они служат компасом на пути понимания: в каких отношениях я развиваюсь, а какие отношения уничтожают меня, уничтожают всё самое светлое во мне.
Если же по каким то причинам, человек не проходит этот поддерживающий опыт в детстве, у него не формируется чётко оформленный позитивный образ самого себя. И тогда очень легко пошатнуть и без того хрупкую идентичность человека. Пошатнуть в сторону принижения его личности, обнуления его субъективной ценности, обесценивания его переживаний и чувств. Не представлет никакого труда одеть на такого человека идентичность " Ты - ничтожество". Не имея чётких контуров своей идентичности, будучи переполненным карающими и деструктивными внутренними объектами - психика уже взрослого человека подобно губке впитывает наказующие послания уже реального критика, будто бы отключая способность критично воспринимать поступающие извне послания и отыгрывая роль жертвы вербальных и невербальных нападок. В конце концов, такой человек укореняет в себе представление " Я - ничтожество".
В безопасном пространстве терапии при поддержке терапевта, есть возможность отгоревать чувства своего раненного, травмированного внутреннего ребёнка, акутализировать или вырастить свою взрослую часть, пробудить принцип критичного восприятия посланий людей из ближайшего окружения и подвергнуть трансформации самоощущение своей ничтожности. И для того, чтобы произошла эта трансформация совсем не обязательно " навёрстывать" череду достижений и успехов. Ибо право быть любимым и ценным всегда с каждым из нас. С первых мгновений жизни. По факту рождения...
Габриэль Гарсия Маркес.
Формирование зависимости от другого и выстраивание созависимой модели происходит в том случае, если каждый в паре прошёл своё детство в ситуации крайнего дефицита принятия, поддержки и заботы. Другим условием формирования симбиотической структуры характера является полное отсутствие ( в особо тяжёлых случаях) или частичное отсутствие ( в менее тяжёлых случаях) отзеркаливания индивидуальности и уникальных особенностей ребёнка ближайшим окружением, от которого ребёнок находится в полной зависимости. Отсутствие или же лишь частичная зеркализация приводит к формированию крайне хрупкой, расплывчатой идентичности. Человек просто не знает ясного ответа на вопрос " Кто я?". И уже даже во взрослом возрасте такой человек подобен пустому сосуду, которого чем наполнят окружающие люди ( без выбора самого хозяина) - тем он и становится.
Расплывчатая идентичность - это смутное представление человека о самом себе, отсутствие укоренённости в самом себе, отсутствие чёткого и ясного образа самого себя, укоренённого в глубинных пластах психики, который не так то просто пошатнуть в сторону обесценивания и принижения. Ведь глубоко внутри я просто знаю о самом себе, что я - хороший и по факту своего рождения имею право на счастье, любовь, уважение и это не нуждается в доказательстве. В какой то момент личной истории ( желательно до 3х лет) - это становится аксиомой. Внутри меня живёт воспоминание об опыте уважительных, принимающих, поддерживающих отношений - и именно они дают мне опору и силу выстраивать свою жизнь счастливо, именно они служат компасом на пути понимания: в каких отношениях я развиваюсь, а какие отношения уничтожают меня, уничтожают всё самое светлое во мне.
Если же по каким то причинам, человек не проходит этот поддерживающий опыт в детстве, у него не формируется чётко оформленный позитивный образ самого себя. И тогда очень легко пошатнуть и без того хрупкую идентичность человека. Пошатнуть в сторону принижения его личности, обнуления его субъективной ценности, обесценивания его переживаний и чувств. Не представлет никакого труда одеть на такого человека идентичность " Ты - ничтожество". Не имея чётких контуров своей идентичности, будучи переполненным карающими и деструктивными внутренними объектами - психика уже взрослого человека подобно губке впитывает наказующие послания уже реального критика, будто бы отключая способность критично воспринимать поступающие извне послания и отыгрывая роль жертвы вербальных и невербальных нападок. В конце концов, такой человек укореняет в себе представление " Я - ничтожество".
В безопасном пространстве терапии при поддержке терапевта, есть возможность отгоревать чувства своего раненного, травмированного внутреннего ребёнка, акутализировать или вырастить свою взрослую часть, пробудить принцип критичного восприятия посланий людей из ближайшего окружения и подвергнуть трансформации самоощущение своей ничтожности. И для того, чтобы произошла эта трансформация совсем не обязательно " навёрстывать" череду достижений и успехов. Ибо право быть любимым и ценным всегда с каждым из нас. С первых мгновений жизни. По факту рождения...