"Когда всего-навсего ждешь, что придет изнутри тебя - не снаружи и не от кого-то еще. "
"Одна из причин существования психотерапии - в том, что, исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой.
С психотерапевтом можно быть самим собой и при этом - неотвергнутым.
Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю.
Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.
Итак, первый шаг состоит в том, чтобы научиться слышать себя.
Не побояться найти такое время, когда ничего не происходит, когда всего-навсего ждешь, что придет изнутри тебя - не снаружи и не от кого-то еще.
Для творчества необходимы уединение и время...
Вы знаете о медитации, в которой можно пребывать 20 минут каждый день, вам известно, что настоящий друг - тот, с кем вы можете просто молчать.
Итак, слушайте себя.
Фрейд открыл и, по мере развития психоанализа, широко распространил в обществе такую вещь: ничто не является случайным, неважным.
Все, что выражает нас - символично и поэтому значимо (символическое всегда несет в себе нечто большее, чем голый факт).
Вы должны понимать: все из нас исходящее является приглашением узнать о себе нечто важное.
И надо хорошо понимать: истины нет.
Есть только подходы к истине, и то, о чем вы думаете или что вас удивляет, является в высшей степени истинным, кажется ли оно хорошим, плохим или маловажным."
Карл Витакер
С психотерапевтом можно быть самим собой и при этом - неотвергнутым.
Другими словами, психотерапевт может вытерпеть тебя, когда ты являешься во всей красе, на час-другой в неделю.
Благодаря тому, что рискнул показать себя кому-то, становится легче показать себя самому себе.
Итак, первый шаг состоит в том, чтобы научиться слышать себя.
Не побояться найти такое время, когда ничего не происходит, когда всего-навсего ждешь, что придет изнутри тебя - не снаружи и не от кого-то еще.
Для творчества необходимы уединение и время...
Вы знаете о медитации, в которой можно пребывать 20 минут каждый день, вам известно, что настоящий друг - тот, с кем вы можете просто молчать.
Итак, слушайте себя.
Фрейд открыл и, по мере развития психоанализа, широко распространил в обществе такую вещь: ничто не является случайным, неважным.
Все, что выражает нас - символично и поэтому значимо (символическое всегда несет в себе нечто большее, чем голый факт).
Вы должны понимать: все из нас исходящее является приглашением узнать о себе нечто важное.
И надо хорошо понимать: истины нет.
Есть только подходы к истине, и то, о чем вы думаете или что вас удивляет, является в высшей степени истинным, кажется ли оно хорошим, плохим или маловажным."
Карл Витакер