Аутотренинг "Нет очкам!"
Недавно услышала от подружки, что начальник ее, квалифицированный усатый мудозвон, проводит весь день в наушниках и все сотрудники подозревают, что он слушает аутотренинг...ну дальше пошел яндекснайдетсявсе, и там куча всяких аутотренингов...Вот один мне показался забавным, особенно принимая во внимание, что очки тут явно не главное. Вобщем читайте, может кому поможет =)
1. Я спокойный и уравновешенный человек
2. Я умею расслабляться во время отдыха и при работе с глазами
3. Я навсегда разрушу программу ношения очков, а также алкогольную и табачную программы в своём сознании.
4. Алкоголь, табак, очки - моё плохое самочувствие и зрение, болезнь, ранняя старость, и смерть
5. Трезвость, раздельное питание, расслабление и упражнения для глаз - моя молодость, красота, здоровье, отличное зрение и ждизнь.
6. Мои глаза становятся лучистыми, яркими, зоркими, чистыми.
7. Я каждый день чувствую улучшение своего здоровья и зрения.
8. Я часто моргаю и закрываю глаза.
9. Я даю отдых своим глазам 3-5 минут каждый час - делаю пальминг.
10. Я вижу далеко и близко мельчайшие детали.
11. Солнце и естественный свет - друзья моих глаз.
12. Впереди у меня прекрасная трезвая жизнь и отличное зрение.
Жижнь! Зрение! Жизнь!