ВСЕ УСПЕТЬ! Тренинг от Марины
Я учавствую в тренинге у Марины - http://rebro-a-dama.livejournal.com/tag/%D0%92%D1%81%D0%B5%20%D0%A3%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%82%D1%8C%21.
Вот мой отчет по пройденым темам. БУдет много!
Описание уборки - Зоны!
В выходные редко сейчас убираемся, стараюсь чтобы к выходным было чисто, чтобы время оставалось на семью и поездки или гулянья.
-Пыль по всей квартире - 1-2раза. Если все протерать и везде, то минут 30, постоянно бегая моя тряпку, иногда беру тазик с водой и он со мной двигается по квартире.
- Полы мою в основном 1 раз в неделю, иногда могу и пару раз., смотрю по загрязнённости.
- Пылесос не люблю, но когда появился новый ,я с ним больше удовольствие получаю от работы. Но все равно стараюсь максимум 2-3 раза взять за неделю. Из них один раз за неделю может муж пошмурыгать или пропылесосить основательно.
Пройтись по всей квартире - максимум минут 25.
-Зеркала - 1 раз в неделю.
- Ванна - Саму ванну муж чистит почти каждый день, щадящими средствами, т.к. ребенок может захотеть посидеть 5 минут в ванне. Но последнее временя получается как то через день. Я чищу основательно 1 раз в неделю. Раковину чищу почти каждый день. Полку с зеркалом, стараюсь раз в неделю тоже мыть и протирать.
-Туалет -Ненавижу грязь в туалете и кстати грязную раковину в ванне!!!!!! Просто когда я это вижу во мне прям просыпается убийца!!! Если кто попадет под горячую руку получит по шее…
Чищу со средствами 1-2раза в неделю, просто стараюсь следить в течении дня за чистотой.
Ванна-туалет уходило обычно минут 25.
- Кухня. До шкафов на кухне не доходят руки, я систематически беру там что нужно и потом запихиваю, а не кладу. Вот мое задание разобрать и выбросить хлам и систематизировать все что там есть, по необходимости. Разбираю максимум в месяц раз. А то и в пару месяцев раз залежу.
Полка где сладости, чаи и т.д. Разбираеться максимум 1 раз в две недели. Редко совершенно шищу духовку, хотя стараюсь всегда оставлять ее чистой, но все равно брызги которые застывают надо переодически чистить мощными средствами, это я делаю максимум 1 раз в два месяца, а то и реже. Плиту - чищу со средствами раз в две недели, если сильно загажено, то чаще. И редко руки доходят до полки с горшочками и вазами на самом верху шкафов кухонных. Туда чаще залезает муж, все протирает и ставит мыть в посудомойку. Кстати в те выхи он это сделал ))).
Без всего этого, а просто протереть столы, раковину, плиту, пол, стулья и поддоконник, пыль и т.д. - уходит минут 30
-Гардеробная. Быстро.Там максимум одна полка с моими текущими вещами, с быстрым доступом. Ну иногда пыль, и пылесос. Максимум 5минут.
- Основная комната. Пыль.Полки на стенке. Игрушки дочкины, и ее полочки, иногда мою игрухи, но их так много, и тем более она вырасла и не тащит все в рот, т.к. на это я стала забивать. Комод - дочкин - разборка его раз в неделю стабильно. Сверху комода убираюсь где то три раза за неделю.
Время уходит с небольшой разборкой игрух - 30мин. С пылью и мытьем полов. Пылесос описан в общем.
- Коридор - тут быстро, т.к. все сходится к нему, на него остается минут 5, в осномном это пыль и полы.
Так что я могу убрать всю квартиру, если не отвлекаться за 2-2,5часа. Получается как то так.
В общем проблем у меня с уборкой нет как таковой, только надо все выключить и приступить к работе, и не на что не отвлекаться.
Вот единственно ПРАВИЛЬНО СКАЗАНО - НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ПАУЗЫ МЕЖДУ ДЕлаМИ!!! Это про меня J
Мой день. Вчера 6,02,2013г.
Подъем 6.35. Приготовила кашу манную, себе и дочурке. Завтрак для всей семьи (колбаска сырок и т.д., чаек). Умылась, подняла ребенка, уговорами вставать, посадила завтракать, проконтролировала ее еду, параллельно бегая заправляя ее кровать, нашу заправляет муж. Приготовила вещи которые дитетке одевать, и себе (могу сразу на половину одеться). Выставила обувь и верх.од-ду. Села сама позавтракала (только кашу). Убрала со стола. Почистили зубки дочурке, одела ее (помагаю). Прическа, одеваюсь сама. Вышли из дома 7,30. Отвела ребенка в садик. Забежала на почту, за посылочкой. В 8,20 уже дома. Проверка почты, кофе и бутыр или еще чего нить. Продумкачто за сегодня надо сделать + тренинг и его задания.
- Засекаю время убралась в ванне и туалете, без мытья полов - Рекорд 20мин. Так быстро я там еще не убиралась.
- Села опять за инет. Просмотр ЖЖ и сайтов по работе.
-Села делать задание от предполагаемого работодателя (испытание профгодности) По времени ушло 2 часа.
- Опять инет ЖЖ и т.д.
- Пора выполнять следующие задание тренинга. Разбор хлама и т.д. Тема 3.
Взяла полки две штуки над телевизором ,НА часы не обращайте внимание, я вначале сфоткала, потом пошла делать портфолио, а потом уже разбирала полку. Вещей выкинула не много, что то убрала до след. Нг, пару рамок а точнее 4шт. отправила к маме, она их на дачу отвезет.
Ощущения: Просто супер. Поставила будильник и не отвлекаясь не на что, быстро все разобрала и убрала. И результат мне очень нравиться не нагромаждено, чисто и свободно.И нет ощущения захламленности.
- После этого опять интернет.
- Потом засекла время и прошлась пылесосом по всей квартире - на все ушло 12мин!!! И это тоже рекорд. О как мне нравиться ощущения себя довольной!!!! J
- Потом надо было опять для другого работодателя отправить портфолио, а все нужно было собрать из разных папок и т.д. На все ушло минут 45, тут я честно не засекала.
- Кухня!!! Посмотрев в холодильник поняла, что все таки готовить придется. Меню: -Плов в мультиварке. - Салат из свеклы с огурцом солен. И т.д. - Тесто для оладьев. После всего нужно навести порядок.
Будильник в зубы и вперед на 7-миминутку!!
Примечание:посуда убрана в посудомойку.
- Тут я решила себя порадовать и ушла заниматься своим фейсом. Уделила на все минут 20. Сделала легкую чистку лица.
- Написала отчет в теме №3 + обработка фоток по заданию.
- Разобрала остальные открытые полочки на стенке. Ушло где то минут 15.
-Сходила за деткой 17,40. Пришли обратно 18,30.
- Переоделись. И я постаралась следовать совету Марины и все что не должно лежать на видном месте сразу убрала по своим местам. (Но я стараюсь всегда так делать, но все всегда сразу это происходит)))
- Домашнее задание с деткой.
Домашнее задание перетекло на кухню, Арина просекла, что мама планирует печь оладья, срочно стала их просить. Так параллельно делая дом.зад. Я пекла оладушки. Убрала все, покормила детеку, она ушла заслуженно посмотреть мульт. А тут пришел папа, ему поесть наложить, и поставить греть. И я свободна.
-Опять инет, пока муж кушает.
- После мужа убрала все и окончательно навела порядок на кухне, с подготовкой воды и т.д. к завтраку, уборка кофемашины.
- Села вышивать, дочурка села рядом и мы провышивали минут 20.
-Мытье дочки и ночные процедуры.
-Собрала сумку на завтр.поездку к маме. Надо дошить костюм дочке - ласточку, ну и так заштопать перешить и т.д.
- приняла ванну с мытьем головы.
- в районе 21,40 пишу этот отчет в блокноте, т.к. комп занят.
-22,10 - последняя проверка почты )))
- 22.15 - Читала книгу.
- Сон с 23.00
Заключение:
Довольна до безобразия. Дома чистота и порядок!! Как же я это люблю, и настроение от этого такое, прям такое, танцевать хотца)))
Хотя у меня редко сильно захламленно, или совсем грязно, у меня бывает все захламлено, но чисто. Но вот этот хлам как раз и бесит. И еще трясет мусор на ковре или крошки на кухне, я их хочу собираю или руками или салфетками). Хотя муж переодически меня ругает за то что я вечно убираюсь и т.д., он говорит, отдыхай. Я иногда забиваю на грязь, но меня хватает максимум на два дня. Тем более я сейчас сижу дома. О кстати, для того чтобы меня не бесила мелочь дочкина (лего , зубл и т.д.), мы с дачи привезли большой журнальный столик и весь этот хлам поставили туда, на не по всей квартире расставлено (пусть только на нем будет беспорядок).
Я сегодняшним днем - ДОВОЛЬНА! Единственный минус болит жутко спина, я бы была бы СЧАСТЛИВА НА ВСЕ 100, а может и 1000%.
Вот мой отчет по пройденым темам. БУдет много!
Описание уборки - Зоны!
В выходные редко сейчас убираемся, стараюсь чтобы к выходным было чисто, чтобы время оставалось на семью и поездки или гулянья.
-Пыль по всей квартире - 1-2раза. Если все протерать и везде, то минут 30, постоянно бегая моя тряпку, иногда беру тазик с водой и он со мной двигается по квартире.
- Полы мою в основном 1 раз в неделю, иногда могу и пару раз., смотрю по загрязнённости.
- Пылесос не люблю, но когда появился новый ,я с ним больше удовольствие получаю от работы. Но все равно стараюсь максимум 2-3 раза взять за неделю. Из них один раз за неделю может муж пошмурыгать или пропылесосить основательно.
Пройтись по всей квартире - максимум минут 25.
-Зеркала - 1 раз в неделю.
- Ванна - Саму ванну муж чистит почти каждый день, щадящими средствами, т.к. ребенок может захотеть посидеть 5 минут в ванне. Но последнее временя получается как то через день. Я чищу основательно 1 раз в неделю. Раковину чищу почти каждый день. Полку с зеркалом, стараюсь раз в неделю тоже мыть и протирать.
-Туалет -Ненавижу грязь в туалете и кстати грязную раковину в ванне!!!!!! Просто когда я это вижу во мне прям просыпается убийца!!! Если кто попадет под горячую руку получит по шее…
Чищу со средствами 1-2раза в неделю, просто стараюсь следить в течении дня за чистотой.
Ванна-туалет уходило обычно минут 25.
- Кухня. До шкафов на кухне не доходят руки, я систематически беру там что нужно и потом запихиваю, а не кладу. Вот мое задание разобрать и выбросить хлам и систематизировать все что там есть, по необходимости. Разбираю максимум в месяц раз. А то и в пару месяцев раз залежу.
Полка где сладости, чаи и т.д. Разбираеться максимум 1 раз в две недели. Редко совершенно шищу духовку, хотя стараюсь всегда оставлять ее чистой, но все равно брызги которые застывают надо переодически чистить мощными средствами, это я делаю максимум 1 раз в два месяца, а то и реже. Плиту - чищу со средствами раз в две недели, если сильно загажено, то чаще. И редко руки доходят до полки с горшочками и вазами на самом верху шкафов кухонных. Туда чаще залезает муж, все протирает и ставит мыть в посудомойку. Кстати в те выхи он это сделал ))).
Без всего этого, а просто протереть столы, раковину, плиту, пол, стулья и поддоконник, пыль и т.д. - уходит минут 30
-Гардеробная. Быстро.Там максимум одна полка с моими текущими вещами, с быстрым доступом. Ну иногда пыль, и пылесос. Максимум 5минут.
- Основная комната. Пыль.Полки на стенке. Игрушки дочкины, и ее полочки, иногда мою игрухи, но их так много, и тем более она вырасла и не тащит все в рот, т.к. на это я стала забивать. Комод - дочкин - разборка его раз в неделю стабильно. Сверху комода убираюсь где то три раза за неделю.
Время уходит с небольшой разборкой игрух - 30мин. С пылью и мытьем полов. Пылесос описан в общем.
- Коридор - тут быстро, т.к. все сходится к нему, на него остается минут 5, в осномном это пыль и полы.
Так что я могу убрать всю квартиру, если не отвлекаться за 2-2,5часа. Получается как то так.
В общем проблем у меня с уборкой нет как таковой, только надо все выключить и приступить к работе, и не на что не отвлекаться.
Вот единственно ПРАВИЛЬНО СКАЗАНО - НЕ НАДО ДЕЛАТЬ ПАУЗЫ МЕЖДУ ДЕлаМИ!!! Это про меня J
Мой день. Вчера 6,02,2013г.
Подъем 6.35. Приготовила кашу манную, себе и дочурке. Завтрак для всей семьи (колбаска сырок и т.д., чаек). Умылась, подняла ребенка, уговорами вставать, посадила завтракать, проконтролировала ее еду, параллельно бегая заправляя ее кровать, нашу заправляет муж. Приготовила вещи которые дитетке одевать, и себе (могу сразу на половину одеться). Выставила обувь и верх.од-ду. Села сама позавтракала (только кашу). Убрала со стола. Почистили зубки дочурке, одела ее (помагаю). Прическа, одеваюсь сама. Вышли из дома 7,30. Отвела ребенка в садик. Забежала на почту, за посылочкой. В 8,20 уже дома. Проверка почты, кофе и бутыр или еще чего нить. Продумкачто за сегодня надо сделать + тренинг и его задания.
- Засекаю время убралась в ванне и туалете, без мытья полов - Рекорд 20мин. Так быстро я там еще не убиралась.
- Села опять за инет. Просмотр ЖЖ и сайтов по работе.
-Села делать задание от предполагаемого работодателя (испытание профгодности) По времени ушло 2 часа.
- Опять инет ЖЖ и т.д.
- Пора выполнять следующие задание тренинга. Разбор хлама и т.д. Тема 3.
Взяла полки две штуки над телевизором ,НА часы не обращайте внимание, я вначале сфоткала, потом пошла делать портфолио, а потом уже разбирала полку. Вещей выкинула не много, что то убрала до след. Нг, пару рамок а точнее 4шт. отправила к маме, она их на дачу отвезет.
Ощущения: Просто супер. Поставила будильник и не отвлекаясь не на что, быстро все разобрала и убрала. И результат мне очень нравиться не нагромаждено, чисто и свободно.И нет ощущения захламленности.
- После этого опять интернет.
- Потом засекла время и прошлась пылесосом по всей квартире - на все ушло 12мин!!! И это тоже рекорд. О как мне нравиться ощущения себя довольной!!!! J
- Потом надо было опять для другого работодателя отправить портфолио, а все нужно было собрать из разных папок и т.д. На все ушло минут 45, тут я честно не засекала.
- Кухня!!! Посмотрев в холодильник поняла, что все таки готовить придется. Меню: -Плов в мультиварке. - Салат из свеклы с огурцом солен. И т.д. - Тесто для оладьев. После всего нужно навести порядок.
Будильник в зубы и вперед на 7-миминутку!!
Примечание:посуда убрана в посудомойку.
- Тут я решила себя порадовать и ушла заниматься своим фейсом. Уделила на все минут 20. Сделала легкую чистку лица.
- Написала отчет в теме №3 + обработка фоток по заданию.
- Разобрала остальные открытые полочки на стенке. Ушло где то минут 15.
-Сходила за деткой 17,40. Пришли обратно 18,30.
- Переоделись. И я постаралась следовать совету Марины и все что не должно лежать на видном месте сразу убрала по своим местам. (Но я стараюсь всегда так делать, но все всегда сразу это происходит)))
- Домашнее задание с деткой.
Домашнее задание перетекло на кухню, Арина просекла, что мама планирует печь оладья, срочно стала их просить. Так параллельно делая дом.зад. Я пекла оладушки. Убрала все, покормила детеку, она ушла заслуженно посмотреть мульт. А тут пришел папа, ему поесть наложить, и поставить греть. И я свободна.
-Опять инет, пока муж кушает.
- После мужа убрала все и окончательно навела порядок на кухне, с подготовкой воды и т.д. к завтраку, уборка кофемашины.
- Села вышивать, дочурка села рядом и мы провышивали минут 20.
-Мытье дочки и ночные процедуры.
-Собрала сумку на завтр.поездку к маме. Надо дошить костюм дочке - ласточку, ну и так заштопать перешить и т.д.
- приняла ванну с мытьем головы.
- в районе 21,40 пишу этот отчет в блокноте, т.к. комп занят.
-22,10 - последняя проверка почты )))
- 22.15 - Читала книгу.
- Сон с 23.00
Заключение:
Довольна до безобразия. Дома чистота и порядок!! Как же я это люблю, и настроение от этого такое, прям такое, танцевать хотца)))
Хотя у меня редко сильно захламленно, или совсем грязно, у меня бывает все захламлено, но чисто. Но вот этот хлам как раз и бесит. И еще трясет мусор на ковре или крошки на кухне, я их хочу собираю или руками или салфетками). Хотя муж переодически меня ругает за то что я вечно убираюсь и т.д., он говорит, отдыхай. Я иногда забиваю на грязь, но меня хватает максимум на два дня. Тем более я сейчас сижу дома. О кстати, для того чтобы меня не бесила мелочь дочкина (лего , зубл и т.д.), мы с дачи привезли большой журнальный столик и весь этот хлам поставили туда, на не по всей квартире расставлено (пусть только на нем будет беспорядок).
Я сегодняшним днем - ДОВОЛЬНА! Единственный минус болит жутко спина, я бы была бы СЧАСТЛИВА НА ВСЕ 100, а может и 1000%.