и по поводу витамина Д интересно - прием синтетического витамина Д полезен? Например водного раствора? Или надо предпочесть рыбий жир? И нет ли данных, что при избыточном применении синтетического витамина Д повышается риск переломов?
Могу ошибаться, но насколько мне известно, синтетического витамина D3 не производят. Натуральный D3 вырабатывают или из рыб или из ланолина. Синтетическая версия витамина D - это D2, но я про нее ничего не читал.
UPD: Здесь пишут, что D2 совсем не то, что D3, и он намного менее эффективен. В упомянутых в статье исследованиях речь обычно идет о 25(OH)D - это D3.
В России доступен препарат с торговым названием Аквадетрим - это колекальциферол (витамин Д3). Это водный раствор, производитель говорит, что в такой форме витамин Д лучше усваивается.....
В России малышам прописывают Вигантол (мерк) и Аквадетрим (медана фарма) - это синтетический колекальциферол, якобы D3 на масляной основе. У обоих препаратов серьезный список побочного действия и передозировки, многократно встречала отзывы, что после приема этих препаратов дети перестают спать, а те, кто постарше, - жалуются на сильнейшую головную боль. Видимо есть смысл разделить понятие натурального D3 и этих препаратов, мне страшно предположить что станет с человеком, а тем более с малышом, если ему сразу накапают безопасные 50,000 ME этой синтетики.
Reply
Синтетическая версия витамина D - это D2, но я про нее ничего не читал.
UPD: Здесь пишут, что D2 совсем не то, что D3, и он намного менее эффективен.
В упомянутых в статье исследованиях речь обычно идет о 25(OH)D - это D3.
Reply
Reply
Reply
Видимо есть смысл разделить понятие натурального D3 и этих препаратов, мне страшно предположить что станет с человеком, а тем более с малышом, если ему сразу накапают безопасные 50,000 ME этой синтетики.
Reply
Насчет безопасности витамина D для младенцев я тоже совсем не уверен, тоже встречал негативные отзывы.
Reply
Leave a comment