Я ДОЛЖНА!
это какой-то провал!
Иначе и не назовёшь...Это ж надо было приехать домой и так...нажрться! Да, по другому и не назовёшь!
ПРовал! Провал! Провал! Как же я могла! Да и зачем?.. Недавно я уже весила 62 кг! А теперь опять вернулась к этим ужасным почти 66 кг! WTF!?! Что за дела?! Наелась за сегодня на 3 250 ккал!!! При этом не истратив и половины! И куда это идёт?Ввсё мне в жиры! Да ещё получаю проблемы с пищеварением... Что за хрень? Сегодня приехала домой, а мама вывела меня тем, что начала давить о том, как я давно (уже целый год) не была у бабушки... Да я и сама в курсе... Не хочется... Сука я позорная! Дедушке плохо, бабушка худеет, болеет, а мне, видите ли, не хочется! Всё, завтра же беру билет и уезжаю! И там очищаю свой организм - только 1 л кефира в день! Ну, можно ещё соки, чаи... И так 7 дней! Да-да-да!!!
Пт
сб
вс
пн
вт
ср
чт!!!
Держаться! Да и что может случиться? от этого же я не умру, зато вес потеряется, организм почиститься)
Итак, я выработала до конца ноября свой план! Прекрасный план борьбы с лишним весом)
Вначале я съем свои йогурты (без добавок они пойдут как кефир).
Итого, я буду выпивать каждые 2 часа какой-нибудь кефир/ йогурт (по 200г), а вечером - съедать 1 фрукт. Ещё в течении дня можно съесть 1 йогурт или творожок. Получается, что в день я буду получать примерно 800 ккал.
Да, я хочу похудеть до 57 кг!!!
За эти 2 недели мне надо сбросить 66-57= 9 кг!!!
P.S.: Слава, Слава, никак ты не идёшь у меня из головы...
Иначе и не назовёшь...Это ж надо было приехать домой и так...нажрться! Да, по другому и не назовёшь!
ПРовал! Провал! Провал! Как же я могла! Да и зачем?.. Недавно я уже весила 62 кг! А теперь опять вернулась к этим ужасным почти 66 кг! WTF!?! Что за дела?! Наелась за сегодня на 3 250 ккал!!! При этом не истратив и половины! И куда это идёт?Ввсё мне в жиры! Да ещё получаю проблемы с пищеварением... Что за хрень? Сегодня приехала домой, а мама вывела меня тем, что начала давить о том, как я давно (уже целый год) не была у бабушки... Да я и сама в курсе... Не хочется... Сука я позорная! Дедушке плохо, бабушка худеет, болеет, а мне, видите ли, не хочется! Всё, завтра же беру билет и уезжаю! И там очищаю свой организм - только 1 л кефира в день! Ну, можно ещё соки, чаи... И так 7 дней! Да-да-да!!!
Пт
сб
вс
пн
вт
ср
чт!!!
Держаться! Да и что может случиться? от этого же я не умру, зато вес потеряется, организм почиститься)
Итак, я выработала до конца ноября свой план! Прекрасный план борьбы с лишним весом)
Вначале я съем свои йогурты (без добавок они пойдут как кефир).
Итого, я буду выпивать каждые 2 часа какой-нибудь кефир/ йогурт (по 200г), а вечером - съедать 1 фрукт. Ещё в течении дня можно съесть 1 йогурт или творожок. Получается, что в день я буду получать примерно 800 ккал.
Да, я хочу похудеть до 57 кг!!!
За эти 2 недели мне надо сбросить 66-57= 9 кг!!!
P.S.: Слава, Слава, никак ты не идёшь у меня из головы...