О важности проживания чувств
Я очень часто в работе, да и вообще, в обычной жизни, встречаюсь с обесцениванием своего права на чувства. И поэтому у меня много энергии на то, что бы безустанно транслировать послание, которое может стать, на мой взгляд, отличной мантрой: "Я ИМЕЮ ПРАВО ЧУВСТВОВАТЬ ТО, ЧТО Я ЧУВСТВУЮ".
Каждый человек имеет право чувствовать то, что он чувствует. Не бывает плохих или хороших чувств, правильных или не правильных, нужных или не нужных. Чувства, они как дыхание - если их нет, то человек мертв.
Одна из причин, по которой люди блокируют всяческими способами свои чувства - это не разделение чувств и действий. И поэтому у меня рождается вторая матра-послание: "ЧУВСТВА И ДЕЙСТВИЯ - ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ". Только тогда, когда я это ясно осознаю, у меня появляется возможность злиться и не бить в морду/не оскорблять/не делать чего-то, после чего я себя оцениваю как "плохой".
Чувства - они как указатели на пути - сигналят о том, что важно в здесь_и_сейчас. Но любые сигналы и знаки на пути помогают лишь лучше ориентироваться на своем пути, при этом выбор куда поворачивать и с какой скоростью ехать (как их выражать или оставить при себе, поняв себя и свои важности) всегда остается у того, кто "за рулем".
Когда же человек бежит от каких-то чувств, он теряет свой "руль", и тогда приходится обнаруживать себя на каком-то пути (не понимая, как я тут оказался) и выживать в том, что есть, вместо того, что бы жить и выбирать свой жизненный путь осознанно.
Каждый человек имеет право чувствовать то, что он чувствует. Не бывает плохих или хороших чувств, правильных или не правильных, нужных или не нужных. Чувства, они как дыхание - если их нет, то человек мертв.
Одна из причин, по которой люди блокируют всяческими способами свои чувства - это не разделение чувств и действий. И поэтому у меня рождается вторая матра-послание: "ЧУВСТВА И ДЕЙСТВИЯ - ЭТО РАЗНЫЕ ВЕЩИ". Только тогда, когда я это ясно осознаю, у меня появляется возможность злиться и не бить в морду/не оскорблять/не делать чего-то, после чего я себя оцениваю как "плохой".
Чувства - они как указатели на пути - сигналят о том, что важно в здесь_и_сейчас. Но любые сигналы и знаки на пути помогают лишь лучше ориентироваться на своем пути, при этом выбор куда поворачивать и с какой скоростью ехать (как их выражать или оставить при себе, поняв себя и свои важности) всегда остается у того, кто "за рулем".
Когда же человек бежит от каких-то чувств, он теряет свой "руль", и тогда приходится обнаруживать себя на каком-то пути (не понимая, как я тут оказался) и выживать в том, что есть, вместо того, что бы жить и выбирать свой жизненный путь осознанно.