Чем хорошо не ходить к психологу
Я хоть и призываю идти на терапию не когда уже совсем накрыло, а заранее, сама я, как полагается тянула до последнего.
Вспомнила про это, когда настало время заботиться о своем здоровье.
Врач рекомендовал мне йогу, что бы выправить мои искривления позвоночника, переростающие в сколиоз. Да и сама я, имея в том числе диплом массажиста, хорошо про это понимаю.
Однако это ясное понимание, что надо начинать уже вчера заниматься своей спиной, совершенно не продвигало меня в том, что бы взять и записаться на занятия. Я тянула года три, наверно. А вчера я таки дошла до занятий.
И вот, значит, иду я вчера такая с прямой спиной после занятий, чувствую себя прекрасно и думаю: "а чего это я тянула-то столько лет?". И поняла. То, что я поняла, на мой взгляд, очень похоже на мою историю с психотерапией. Точнее на то, почему я это дело оттягивала, несмотря на то, что я понимала, что мне это будет полезно, да и обязательно прохождение личной терапии эта в моей профессии.
Вот те препятствия, которыми я себя останавливала и от йоги, и от личной терапии (механизм один):
Вспомнила про это, когда настало время заботиться о своем здоровье.
Врач рекомендовал мне йогу, что бы выправить мои искривления позвоночника, переростающие в сколиоз. Да и сама я, имея в том числе диплом массажиста, хорошо про это понимаю.
Однако это ясное понимание, что надо начинать уже вчера заниматься своей спиной, совершенно не продвигало меня в том, что бы взять и записаться на занятия. Я тянула года три, наверно. А вчера я таки дошла до занятий.
И вот, значит, иду я вчера такая с прямой спиной после занятий, чувствую себя прекрасно и думаю: "а чего это я тянула-то столько лет?". И поняла. То, что я поняла, на мой взгляд, очень похоже на мою историю с психотерапией. Точнее на то, почему я это дело оттягивала, несмотря на то, что я понимала, что мне это будет полезно, да и обязательно прохождение личной терапии эта в моей профессии.
Вот те препятствия, которыми я себя останавливала и от йоги, и от личной терапии (механизм один):